*भीड़ में भगदड़ मचे तो स्वयं को कैसे बचाएं ?* *********** भीड़ में भगदड़ की संभावनाएं होती हैं । ऐसे में, स्वयं को बचाने की कुछ सामान्य सतर्कताएं मेडिकल साइंस द्वारा निर्धारित की गई हैं - पहला - भगदड़ होने पर यदि दीवार या खंभा पास में है तो उसके सहारे खड़े हो जाएं । दूसरा - भगदड़ होने पर पैरों में कुछ दूरी बनाकर खड़े हों । इससे पैर दृढ़ता से टिके रहते हैं । दोनों हाथों को सीने पर ऐसे टिकाएं जैसे बॉक्सर बॉक्सिंग की स्थिति में खड़े होते हैं । ऐसे में फेफड़ों को दबने से बचाया जा सकता है, ताकि सांस नहीं रुके । तीसरा - भगदड़ होने पर नीचे गिर गए हैं तो करवट लेकर दोनों हाथों की सहायता से सिर को सीने की तरफ झुका लें और उसे कलाई व बाजूओं में छुपा लें । ऐसा करने से अपने संवेदनशील भाग पेट व सीने के दबने की संभावनाएं कम हो जाने से सुरक्षित रहा जा सकता है ।