UOL | Corrida e caminhada
February 22, 2025 at 01:00 AM
🏃Os exercícios educativos de corrida são movimentos específicos que ajudam a melhorar a técnica, a eficiência e a prevenção de lesões. Eles corrigem postura, aprimoram a coordenação e fortalecem músculos essenciais *para uma corrida mais fluida e econômica*.
Veja boas opções para botar em prática! https://uol.page.link/LFF8u
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