#شعرك_مقصف وعايزه تعالجي وتنعمي وكمان طويل #وشك_دهني ومعذبك #عندك حبوب ومغلباك #عايزه_تضغفي #عايزه_تسمني #عايزه_تنضفي روحك وتبقي بت #اظافرك_بتتكسر وعايزاها تطول #الدخان عامل ليك حساسيه او ما بشيل فيك كلووو عندي وخلطات من مطبخك #*لو شعرك مقصف* اول شي قصي شعرك عند زول يد كويسه وحاولي كل تلاته شهور قصي ف الايام القمريه يستحسن وف الاسبوع اعملي ليهو تلاته ماسكات وابعدي من المكواه والاستشوار والشامبوهات ممكن تجيبي شامبو اطفال لانو م فيها مواد كيماوية *يلا الماسكات:* 1/تلاته بيضات مع ملعقه زيت زيتون وعسل 2/ حنه السدر مع مويه البصل والثوم والزبادي 3/ماسك الجرجير يلا نجي للوش اول شي تعمل فيشل المنزلي العادي حله ف النار وفيها مويه ونعناع وقوفه وتغلي وجيبي فوطه ولا بشكير غطي بي وشك وخلي البخار اكون قريب للوش وغسلي ايديك وجيبي قطعه نظيفه يلا حاولي طلعي بيها الدهون الزايده  الخطوه دي ليه عشان البشره تتنظف والمسام تفتح ونزيل البثور..يلا بعده لازم نرطب البشره باي كريم عندك واعملي يومياً ماسك الكركم والزبادي والاسبرين او ترمس وزبادي او شوفان وعسل ونوعي بينهم البطاطس..للناس العندها مسام فاتحة. اقطعيها واخلطيها بفنجان موية. ويلا اعملي الماسك لمدة ساعتين واول تلاته يوم بتلاحظي بدت تخف عندك... /بن مسحون+بيضة *الضعف* رمضان وقت كويس للزول العايز اضعف او اسمن عايزه تضعفي عصايرك قللي السكر بتاعه الصباح ساعه السحور كوبايه مويه دافيه واعصري عليها ليمون وملعقه عسل بليل اختمي يومك بزبادي بي ليمون *السمن* تجيبي الدخن وتعملي نشاا تقييييله او مديده واشربي منها ساعه الفطور وف السحور اخلطي بلبن والطحنيه والزبيب والله تسمني *نضافه الجسم* جليسرين التقيييل داك +اعصري في ليمون+ املي يدك جردقه ولا عطرون وكبي فيو اتجبجبي كويس والبسي اكياسك وشراباتك خلي جسمك اعرق وكوني مجهزه عروكتك العندك عشان تتعركي زي عدس مسحون ورز مسحون بس اسحنيهم وغربليهم كل شويه واسحني عشان ما يجرحوك وترمس وكركم وقشر.برتقال لخبطيهم سوا واحفظيهم ف برطمان لمن تجي تستعمليهم شيلي قدر البكفيك وكبي لي زبادي وبيكربونات او عروكه الابري التفل غسلي كويس من البهارات ويلا ع النار وكبايه سكر وخلي ابقي زي العجين وكبي ملح برضو واعصري ليمون وشويه زيت او عروكه العجين المر بتاع الكسره والعصيده خميرة+سكر+دقيق قمح..اول ما تكوني عايزة تستحمي اددددعكي واعررركي جسمك واستحمي... *الاظافر* ادعكيهم بليمون وجيبب حبوب فايتمين E واكسريهم واعمليهم بيها اغلي ليك مويه وختي معاها نعناع او  كمون او  يانسون الموجود  وتجيبي طش ي زوله اااااي طش اي شي تختي عليهو رجولك.... وكبي فيهو تلاته ملاعق  باكنج بودر وتلاته ملاعق خل ابيض وشويه شامبو اااااي شامبو والمويه الحاره  قدر تحملك ختي رجولك وغمسي يديك😂😂😂😂غمسي دي سمحه موش 😌 المهم غمسي يديك واقعدي مسااااااااااااافه نص ساعه كدا طلعي رجلك وخلي التانيه مغمسه بي فرشه الاسنان اكرشي ضوافرك وشيلي عود اسنان طلعي الجلد الميت البكون ابيض (يععععععع😫) حول الاضافر خلصي اضافرك وامسكي بطن الارجل وبي حجر الكراش والجه الناعمه منو اكرشي بطن رجلك وجوانبا وتعالي للكعب مابوصيل عاد اكرشي واكرشي واكرشي وبي نفس الفهم رجل التانيه... ادعكي ضوافر يدك بالفرشه ونضفي الجلد الميت من حوليهم بي مويه دافيه غسلي يديك ورجليك وجيبي عصير ليمون وامسحي ضوافرك *الدخان* ادخني بالودك العادي وزيت زيتون وزبده شيا او خلطه لون المنقاهّ