Die Ernährungs-Docs
February 28, 2025 at 01:17 PM
Saisonal, antientzündlich und Low-Carb! Dieses Gericht kann Einiges und ist perfekt für Menschen geeignet, die etwas weniger Kohlenhydrate essen möchten: 👉
https://1.ard.de/Lachs-mit-Knusper-Rosenkohl-edocs-wa
Auf ganze 40 g Eiweiß kommt ihr hier pro Portion. Nicht nur der Lachs, auch Rosenkohl enthält Eiweiß und ist zudem auch noch ballaststoffreich! Das macht so richtig schön satt und ist super für die Muckis!
Dazu kommen antientzündliche Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch und antioxidativ wirkende Polyphenole aus Olivenöl - ein absoluter Gesundheits-Knaller 🎉🥳
Lasst es euch schmecken!
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