Saber Vivir
February 23, 2025 at 12:01 PM
👣 ¡No hacen falta 10.000 pasos! 👣
Un estudio reciente demuestra que con menos pasos también podemos *mejorar nuestra salud*. 🙏
*A partir de 3.867 pasos diarios* ya se empieza a reducir el riesgo de muerte por cualquier causa. ¡Y no hace falta llegar a 10.000!
Además, caminar mejora la *salud cardiovascular*, el bienestar mental y fortalece tu cuerpo. Sin importar la edad, ¡caminar siempre es un buen hábito! 🙌 https://sabviv.co/atprv
❤️
👍
👏
😂
🙏
👎
💪
😢
😮
🙌
210