Saber Vivir
February 28, 2025 at 10:06 AM
💬 "Cuidar nuestra microbiota implica tener un estilo de vida proactivo y una alimentación saludable." - *Dra. Mª Dolores de la Puerta*
Lo que sentimos y lo que comemos están más conectados de lo que imaginamos. 💫 Los cambios y las situaciones de *estrés sostenido* también desequilibran nuestra *microbiota intestinal*, influyendo en la digestión, la inflamación y hasta en la gestión del estrés. 🦠
🙏 ¿Cómo podemos recuperarla y fortalecerla?
En su último libro *La microbiota estresada* 📚, la Dra. Mª Dolores de la Puerta nos da las claves para cuidar este ecosistema interior y mejorar nuestra salud desde dentro.
✍️ ¿Quieres más información? Lee la entrevista completa en el enlace:
https://sabviv.co/pklof
❤️
👍
💩
♥️
👀
👏
💃
💖
😢
😮
78