احذر.. هرمون التوتر قد يكون السر الخفي وراء مشاكلك الصحية! #الكورتيزول هو #هرمون_التوتر، وعلى الرغم من أن إفرازه على المدى القصير يمكن أن يكون مفيدًا لمساعدتك على الهروب من الخطر بسرعة، إلا أن ارتفاع مستوياته لفترات طويلة قد يؤدي إلى العديد من المشكلات صحية؛ منها: 1-#الأمراض_المزمنة: قد يزيد ارتفاع الكورتيزول على المدى الطويل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، و #أمراض_القلب، والسكري من النوع 2، وهشاشة العظام، وغيرها من الأمراض المزمنة. 2-#زيادة_الوزن: يمكن أن يعزز الكورتيزول الشهية ويؤثر على عملية الأيض، مما يؤدي إلى تخزين الدهون في الجسم. 3-قلة الطاقة و #صعوبة_النوم: قد يؤثر الكورتيزول على الهرمونات المسؤولة عن النوم، مما يؤدي إلى اضطرابات في جودة ومدة النوم. 4-#ضعف_التركيز: المستويات المرتفعة من الكورتيزول قد تسبب ضعف التركيز ونقص الوضوح الذهني. 5-#ضعف_الجهاز_المناعي: قد يجعل ارتفاع الكورتيزول من الصعب على جهاز المناعة مقاومة العدوى والأمراض. 6-#متلازمة_كوشينغ: في حالات نادرة، قد يؤدي ارتفاع الكورتيزول الشديد إلى الإصابة بمتلازمة كوشينغ، وهي حالة نادرة ولكنها خطيرة. 7-الشعور بالإرهاق: قد يتسبب ارتفاع الكورتيزول في زيادة الإحساس بالتعب والإجهاد. أسباب ارتفاع الكورتيزول قد يكون ارتفاع الكورتيزول ناتجًا عن عوامل مختلفة، مثل: -الإجهاد المزمن. -الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل البريدنيزون أو العلاجات الهرمونية. -فرط نشاط الغدة النخامية أو الكظرية، أو الإصابة بأورام فيها -مرض أديسون. -متلازمة كوشينغ. -السمنة. شاركنا .. هل يؤثر التوتر على صحتك؟ https://www.facebook.com/share/p/1A3gnR81VB/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/Cc6Z9oRpqgaCiNIGkLcMcb لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم : 773014445 https://wa.me/967773014445 ممكن نشر عندكم ولمجموعاتكم💙