DICA DO REYEL PORTELLA #82 - 27/02/2025 TERMOGÊNICOS: ALIADOS OU CILADA? ⚡ 🔥 Os termogênicos viraram febre entre quem quer acelerar a queima de gordura, mas será que eles realmente fazem milagre? 🤔Eles são suplementos feitos pra aumentar a temperatura corporal e dar um leve boost no metabolismo, fazendo o corpo gastar um pouco mais de energia. Os mais famosos usam ingredientes como cafeína, chá verde e pimenta caiena. 🔥 E funciona mesmo? Funciona, mas BEM MENOS do que tu imagina. O efeito na queima calórica é pequeno — então se tua alimentação não tiver alinhada e tu não treinar de verdade, o suplemento não vai fazer mágica. A real é que os termogênicos vendidos em farmácia são quase irrelevantes, quem manda mesmo no emagrecimento é a dieta e o treino. Se quiser dar aquele gás final, beleza, mas nunca use como solução principal! Eai, já sabia dessa? Curte e envia pra quem iria adorar aprender essa informação 😍