🟣 تغذية مرضى السرطان 🔹 التغذية المقترحة لمرضى السرطان تختلف عن تغذية الاصحاء لانها معدة لمساعدة الجسم على اكتساب القوة وتحمل اعراض المرض وتحمل الاعراض الجانبية للعلاج 🔹قبل وضع نظام غذائى لمريض السرطان يجب تحديد الاعراض الجانبية للعلاج والمحافظة على الحالة النفسية الجيدة والتفكير بايجابية وتجنب الامور التى تسبب الازعاج والقلق 🔹تناول مرضى السرطان الغذاء الصحى يمكن الجسم من العمل بكفاءة والحفاظ على انسجة الجسم من التلف والحفاظ على قدرة الجسم الدفاعية والتصدى لاعراض المرض الجانبية 🔹قواعد التغذية خلال علاج السرطان : 📌 يجب ان تكون الوجبة تحتوى على قدر كافى من البروتينات والسعرات الحرارية 📌 استغلال الوقت الذى تكون فيه الشهية افضل وتناول وجبة اكبر فيه 📌تناول الطعام قدر الاستطاعة عند الرغبة وتناول الوجبات المبنية على السوائل 📌عند الشعور بعدم القدرة على الاكل يفضل شرب السوائل وتناول الطعام فور عودة الرغبة للاكل 🔹علاج الاعراض الجانبية لمرضى السرطان بالتغذية : 📌 فقدان الشهية احد اكثر الاعراض الجانبية المألوفة لدى مريض السرطان قد يكون بسبب المرض نفسه او بسبب العلاج او بسبب الانفعالات النفسية لدى المريض وفى هذه الحالة يمكن اتباع الاتى : - تناول وجبات صغيرة متعددة - الاحتفاظ بالوجبات الخفيفة - تناول المشروبات - تناول الطعام قبل النوم. - تغيير طريقة تحضير الطعام - شرب كميات قليلة ماء اثناء تناول الطعام 📌زيادة الوزن يحدث فى حالات الاصابة بسرطان الثدى او سرطان البروستاتا او سرطان المبيض او تناول ادوية معينة او الخضوع للعلاج الهرمونى والكيميائى وفى هذه الحالة يجب اتباع الاتى : - تناول الفاكهة والخضراوات والحبوب - تناول اللحوم خالية الدهن ومنتجات اللبن الدسم - قلل من استهلاك الزبدة والحلويات - اختيار طرق طهى تخفض السعرات الحرارية - ممارسة التمرينات الرياضية 📌 تقرحات الفم والحنجرة تحدث نتيجة للعلاج بالاشعة او العلاج الكيميائى او الالتهابات وفى هذه الحالة يجب اتباع الاتى : - تناول الاطعمة سهل المضغ والبلع كالموز والبطيخ والبطاطا المهروسة والمكرونة والبيض المقلى والخضار المسلوق والشوفان - تجنب تناول الاطعمة والمشروبات التى تسبب تحسس فى الفم كالبرتقال والجريب فروت وعصير الطماطم والاطعمة المالحة والخضار النئ والخبز المحمص والبسكوت الجاف - تقطيع الطعام قطع صغيرة وطهيه جيدا بحيث يكون طريا سهل المضغ والبلع والهضم - تناول الطعام بملعقة صغيرة كملاعق الاطفال واستخدام الماصة لشرب السوائل - تناول الطعام دافئ بدون تسخين ومضمضة الفم بالماء كثيرا 📌 جفاف الفم العلاج الكيميائى وعلاج الاشعة لمنطقة الراس والرقبة يقلل من تدفق اللعاب الى الفم وفى هذه الحالة يجب اتباع الاتى : - اشرب الماء كل عدة دقائق اثناء تناول الطعام - تناول الاطعمة والمشروبات الحلوة ولكن تجنب هذه الاطعمة فى حالة اصابتك بحساسية الفم او الحنجرة - تناول الاطعمة المهروسة والطرية - اضف الصلصات الى وجباتك اليومية 📌 التغير فى حاسة الشم والتذوق لا توجد طريقة محددة لتجنب الشعور بالتغير فى حاسة التذوق والشم لان كل شخص يتاثر بالمرض والعلاج بطريقة مختلفة ولكن يمكن اتباع الاتى : - اختيار وتحضير الاطعمة ذات المظهر الجيد والرائحة الطيبة - تناول اللحوم البيضاء مثل السمك والدجاج اذا كنت تواجه مشكلة بسبب مذاق او رائحة اللحوم الحمراء - نقع اللحوم البيضاء او الحمراء فى سائل حمضى كعصير الليمون - استخدام كمية قليلة من مطيبات الطعام المجففة - المحافظة على التهوية الجيدة للمطبخ وتجنب تسخين الطعام 📌 الغثيان الغثيان مع القئ او بدونه هو عارض جانبى مصاحب للجراحة او العلاج الكيميائى او العلاج بالاشعة او المرض ذاته وفى هذه الحالة يجب اتباع الاتى : - تناول الاطعمة الخفيفة على المعدة كالارز والخبز المحمص والشوفان والفواكه المعلبة وقطع من الثلج والدجاج المشوى منزوع الجلد والمشروبات المحتوية على الصودا والفواكه المعلبة والسوائل نقية - تجنب الماكولات الدسمة والحلوة والحارة وذات الرائحة القوية - تناول كميات قليلة من الطعام وببطء - تجنب تناول الاطعمة غير المستساغة وشرب كمية قليلة من الماء - لا تجبر نفسك على تناول الطعام واسترح بعد كل وجبة 📌التقيؤ يحدث عادة بعد الغثيان او قد يكون نتيجة العلاج او روائح الطعام او وجود غازات فى المعدة و الامعاء او بسبب الحركة فى هذه الحالة اتبع الاتى لمنع تكراره مرة اخرى : - لا تاكل او تشرب الا بعد السيطرة على القئ - تناول كمية صغيرة من السوائل - اتباع نظام غذائى يحتوى على الطعام اللين 📌الاسهال يحدث نتيجة للعلاج الكيميائى والعلاج بالاشعة لمنطقة البطن والامراض المعدية والحساسية لبعض انواع الطعام والقلق النفسى وفى هذه الحالة اتبع الاتى : - اشرب المزيد من السوائل وتناول وجبات صغيرة وكثيرة فى اليوم - اكثر من تناول الاطعمة والسوائل المحتوية على البوتاسيوم والصوديوم - تناول اللبن والدجاج منزوع الجلد واللحوم الحمراء خالية الدهن والبيض المسلوق والخبز الابيض - يجب تجنب الاطعمة الغنية بالدهون والخضراوات غير الناضجة والاطعمة والسوائل الساخنة جدا او الباردة جدا والحذر عند تناول الحليب لان اللاكتوز قد يسبب الاسهال 🔹الوقاية من الامراض التى قد يسببها الطعام لمرضى السرطان : 📌جميع الادوية المستخدمة فى علاج مرض السرطان تسبب ضعف المناعة بالتالى يكون الجسم معرضا للامراض المعدية وفى هذه الحالة يجب اتباع الاتى : - غسل الخضراوات والفاكهة جيدا - غسل اليدين والاسطح التى تحضر عليها الطعام جيدا - تذويب الثلج عن اللحوم داخل الثلاجة - طهى اللحوم والبيض يشكل تام - تجنب تناول الماكولات البحرية القشرية النيئة - تناول العصير ومنتجات الحليب المبسترة 🔹 الاخصائية شمس البكرى 🔹فريق دكتور محمد الشرقاوى يتمنى لكم رحلة علم ممتعة 💜🌚