*ସୁସ୍ଥ କେଶ ଓ ନଖ ପାଇଁ ବାୟୋଟିନ୍ - ଆବଶ୍ୟକ କି ଅନାବଶ୍ୟକ?🤔* *ଏହି ତଥ୍ୟ ଜାଣିଥିଲେ କି?* - ବାୟୋଟିନ୍ (Vitamin B7) ଆମ ଦୈନିକ ଖାଦ୍ୟରୁ ପୁରା ହୋଇଯାଏ - ବିନା କାରଣରେ *ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍* ନେଲେ *ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା* ହୋଇପାରେ - ସୁନ୍ଦର କେଶ ଓ ନଖ ପାଇଁ *ସନ୍ତୁଳିତ ଆହାର* ଜରୁରୀ *ବିସ୍ତୃତ ଅଭିଲେଖ ପଢନ୍ତୁ:* [ https://otvkhabar.in/news/health/which-foods-contain-biotin-for-healthy-hair-and-nails/144209 ] 📢 *ଆପଣଙ୍କ ମତ ମୂଲ୍ୟବାନ୍* ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅଭିବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁଟି ଆପଣଙ୍କ ମତରେ ଠିକ? 👇🏽 🟢 *ବାୟୋଟିନ୍ ତାକତ୍‌ ଦେଉଛି, ମୁଁ ନିୟମିତ ନେଉଛି* 🟡 *ଖାଦ୍ୟରୁ ପାଇବା ଭଲ, ଟାବଲେଟ୍ ନେବିନାହିଁ* 🔴 *ମୁଁ ଏହା ନେଉନାହିଁ, ଏବେ ଜାଣିଲି କାହିଁକି ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ!* *#biotin #healthyhair #nutritionmatters #balanceddiet #odiahealthtips #stayhealthy 😊✨*