„Therapie? Einfach ausprobieren! Aber Moment mal…“ Eine der wichtigsten Fragen, die ich immer wieder höre: „Wie finde ich den richtigen Therapeuten?“ Und meine Antwort? Hör auf deinen Bauch. Ich hatte mal einen Termin bei jemandem – saß da, wartete 20 Minuten. Kein „Sorry“, kein Blickkontakt. Da war für mich klar: Nope, das wird nix. Mein Bauch hatte sich längst entschieden. Denn mal ehrlich: Dem erzähle ich mein Leben, meine Sorgen, meine dunkelsten Gedanken – und der kriegt nicht mal sein Zeitmanagement auf die Reihe? Das war nicht meine Person. Und genau darum geht’s: 💡 Therapie ist keine Einbahnstraße. Sie muss menscheln. Es reicht nicht, dass sie die Kasse zahlt. Es reicht nicht, dass jemand einen Titel hat. Es muss sich für DICH richtig anfühlen. Das heißt: 🔥 Du darfst auch mal „Nein, danke“ sagen. 🔥 Du darfst den Raum verlassen und weitersuchen. 🔥 Du darfst dir den Menschen aussuchen, dem du dich anvertraust. Und weißt du was? Genau DA beginnt Selbstfürsorge. 👉 Was war dein Bauchgefühl beim ersten Therapietermin? War’s direkt ein Match oder hast du auch mal den „Nope“-Moment erlebt? Schreib’s rein – ich bin gespannt! 💬