👉🏻Warte nicht, bis du zusammenbrichst, um dir Hilfe zu holen.✋🏻 Die meisten Menschen warten viel zu lange, bevor sie sich Unterstützung holen. 👉🏻Weil sie denken, sie müssen es alleine schaffen. 👉🏻Weil sie glauben, es ist nicht schlimm genug. Oder weil sie Angst haben, dass jemand sagt: „Reiß dich halt mal zusammen.“ Aber hier ist die Wahrheit: 🧠 Dein Kopf ist nicht gegen dich – er kämpft für dich. Das Problem? Manchmal kämpft er auf eine Art, die dich fertig macht, statt dich zu supporten. 🎯 3 Dinge, die du HEUTE tun kannst, um deinen Kopf wieder auf deine Seite zu bekommen: 1️⃣ Frag dich: Würdest du mit deiner besten Freundin so reden, wie du mit dir selbst redest? Nein? Dann fang an, es zu ändern. 2️⃣ Stell dir vor, dein Problem gehört jemand anderem. Was würdest du ihm raten? Oft ist es viel klarer, wenn wir den Blickwinkel ändern. 3️⃣ Speicher das hier ab und lies es in 3 Tagen noch mal. Denn manchmal verstehen wir Dinge erst, wenn wir bereit sind, sie zu hören. Und wenn du jemanden kennst, der das genau jetzt lesen muss – schick es weiter. Es könnte der Satz sein, der alles verändert. 💡