*கருப்பட்டி – இயற்கையின் இனிப்பு சக்தி!* 🍯🌿 ========================= https://whatsapp.com/channel/0029VaBACHt4Y9lhbd9X9u3g ========================= கருப்பட்டி (Palm Jaggery) என்பது பனை மரத்தின் சாறில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இயற்கை இனிப்பு. இது பாரம்பரியமாக பல நன்மைகளை வழங்கி வரும் ஒரு அற்புதமான உணவு. சர்க்கரையினை விட அதிக ஊட்டச்சத்து கொண்டது, மேலும் இது உடலுக்கு எந்தவித பாதிப்பும் ஏற்படுத்தாது. ✅ *கருப்பட்டியின் மருத்துவ நன்மைகள்:* 🔹 இயற்கையான இனிப்பு – ராச்சர்க்கரை மற்றும் வெல்லத்தை விட ஆரோக்கியமானது. 🔹 இரத்தசோகையை சரி செய்யும் – இரும்புச்சத்து நிறைந்ததால் ரத்த ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும். 🔹 செரிமானத்திற்கு உதவும் – வயிற்றுப் பிரச்சினைகளை குறைத்து, மலச்சிக்கலை தவிர்க்க உதவும். 🔹 எலும்பு பலத்தை அதிகரிக்கும் – கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்ததால், எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவும். 🔹 உடல் சூட்டை குறைக்கும் – குறிப்பாக கோடை காலத்தில் உடலை குளிர்விக்கும் தன்மை கொண்டது. 🔹 மழைக்காலத்தில் உடலுக்கு சத்தாகும் – சளி, இருமல், காய்ச்சலை தடுப்பதில் சிறப்பானது. 🍽 *கருப்பட்டியை எப்படி பயன்படுத்தலாம்?* ✅ காபி, டீயில் சர்க்கரைக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தலாம். ✅ கருப்பட்டி மிட்டாய், கல்கண்டு, லட்டு, பாயசம் போன்ற இனிப்புகளில் சேர்க்கலாம். ✅ பாலில் கரைத்து குடித்தால் உடல் பலம் அதிகரிக்கும். ✅ குழந்தைகளுக்குக் கூட நல்ல ஊட்டச்சத்து தரும். 🌿 இயற்கையை நேசிப்போம் – ஆரோக்கியமான உணவுகளை தேர்வுசெய்வோம்! நீங்கள் கருப்பட்டி அடிக்கடி பயன்படுத்துவீர்களா? உங்கள் அனுபவத்தை கமெண்டில் பகிருங்கள்! ⬇️ 💐🙏💐🙏 ================================= தொடர்புக்கு: 👇👇👇 தே. சார்லஸ் டேவிட், ஜெ. ஜெ. ஆரோக்கிய உணவு, 9566447272 மேலும் இது போன்ற பயனுள்ள இயற்கை மருத்துவ தகவல்களை தெரிந்து கொள்ள எங்களது *உணவே மருந்து* வாட்ஸ் ஆப் சேனலை பின்தொடரவும் 👉 https://whatsapp.com/channel/0029VaBACHt4Y9lhbd9X9u3g 💐🙏💐🙏💐🙏💐🙏💐🙏💐🙏