🍊🥦Ciao gruppo e buon inizio settimana 😊 Cosa ne dite di iniziare il nuovo mese facendo una *spesa più consapevole* basata soprattutto sull'acquisto di *prodotti stagionali*? Lo ripeto sempre, anche se al supermercato troviamo sempre tutto, ogni prodotto ha la sua stagionalità, e i prodotti di stagione sono più nutrienti, ricchi di Vitamine e minerali, e anche più buoni 😊 E allora iniziamo da qui, cliccate il link, troverete una tabella con i prodotti di Febbraio, per esser certi di non sbagliare. E poi a darvi idee per prepararli in modo sano e buono tranquilli, ci penso io 😊 Basta andare nel blog, sfogliare i miei libri e non perdervi i vari aggiornamenti per avere sempre tante idee da realizzare (ovviamente adattandole ai vostri piani alimentari se siete miei pazienti o avete un piano da seguire). Per gli altri restano idee sane e gustose per fare della sana alimentazione uno stile di vita. Ora vi lascio..E Buona giornata a tutti 😊🥦 https://www.nutrizionistasantini.it/febbraio-cosa-metto-nel-carrello/