🥦Ciao gruppo, vi lascio al volo un ' Idea da salvare!! 𝑺𝒄𝒓𝒊𝒈𝒏𝒐 𝒅𝒊 𝒔𝒂𝒍𝒎𝒐𝒏𝒆 𝒆 𝒔𝒑𝒊𝒏𝒂𝒄𝒊 𝒊𝒏 𝒄𝒓𝒐𝒔𝒕𝒂 👉 impasto della mia piadina integrale (👉 https://www.nutrizionistasantini.it/piadine-integrali-fatte-in-casa/) stesa sottile sottile. Si mette sopra il salmone fatto marinare con limone e vino, gli spinaci lessi e sgocciolati benissimo, un filo di olio, sale pepe e un pizzico di peperoncino e si chiude tutto facendo dei taglietti sulla pasta. In forno 200 gradi 20 minuti. Ed ecco fatto! Perchè basta un pò di fantasia e con gli ingredienti della dieta si può preparare un piatto sano e buono, e che piacerà a tutti 🙂 e se la fantasia vi manca, tranquilli, ci penso io 😉 Allora buona serata gente, e via..che domani si riparte 💪E io vi aspetto!!🥦