12 habitudes pour un intestin en bonne santé : 1. Élimine les sucres raffinés. 2. Ajoute de la glutamine. 3. Mange des légumes verts. 4. Bois de l’eau citronnée. 5. Consomme des aliments fermentés. 6. Prends le soleil (vitamine D). 7. Bouge tous les jours. 8. Prends des probiotiques naturels. 9. Utilise des huiles essentielles. 10. Bois du thé de guimauve. 11. Ajoute du collagène. 12. Consomme du bouillon d’os (bone broth). Ton instestin est ton deuxième cerveau. Prends en soin.