El podcast de hoy de Mirabai es MUY interesante, por aquí os lo dejo: *EL MEJOR GEL deportivo según la CIENCIA* Qué debe llevar un gel, la composición perfecta, cuántos carbohidratos hay que consumir y su importancia, alternativas para intolerantes a la fructosa, explicación del famoso ratio 2:1 y 1:0,8, y qué diferencias hay entre ellos... https://youtu.be/TZG15HNX0Yg