الدعم النفسي (نحنا معاك)
الدعم النفسي (نحنا معاك)
February 27, 2025 at 08:43 PM
📌 تنظيم وقت الدراسة في رمضان ⏳ المذاكرة في رمضان فرصة ذهبية ليك، بس لو عرفت تذاكر بذكاء وتختار الأوقات الصح وتوازن بين الدراسة والراحة. يعني يا عزيزي، تعمل ليك جدول بسيط يضمن ليك الإنتاجية بدون إرهاق. بعد الفطور والمغرب، دا ما وقت مناسب للمذاكرة، لأنو الجسم بكون مشغول بالهضم. بعد التراويح، وقت ممتاز جداً لأنك بتكون ارتحت شوية. ولو بقيت من الناس البصحوا بدري، ولازم تبقى منهم، فإنت عسل عديل! جربوا تقروا بعد السحور وكلموني بالنتائج. الأهم من كل دا، تثبتوا على روتين واحد عشان المخ يتعود وما يحس بالإرهاق من الشي الانت بتعملوا. مثلاً، انتو يومي من الصباح بتقوموا تتسوكوا، حصل مرة حسيتو الشي دا صعب؟ لا، لأنو روتين متعودين عليه من وانتو صغار. نفس الفكرة مع المذاكرة، لما تخليها عادة يومية، حتلقى نفسك بتذاكر بدون تعب أو ضغط. الإمام الشافعي رحمه الله كان بنظم وقتو بطريقة عجيبة، يوزع يومو بين طلب العلم، العبادة، والراحة. حتى وقت الأكل كان بستغلو في مراجعة المسائل الفقهية. فده درس لينا إنو النجاح بس محتاج تخطيط واستغلال ذكي للوقت.🩶🩶
❤️ 🤍 ♥️ 🥰 34

Comments