🟣 احساس هدفمندی برای داشتن یک زندگی خوب ضروری است. در ژاپن ، اصطلاح ikigai به معنای "دلیل بودن و زیست هر فرد" است و تمام عناصر زندگی را از جمله شغل ، سرگرمی ها ، روابط و معنویت شامل می‌شود. کشف دلیل زندگی مطابق با مدل ایکیگای هم رضایتمندی به همراه دارد و هم به زندگی و فعالیت‌های ما معنا و هویت می‌دهد. مطالعه بر روی بیش از 43000 بزرگسال ژاپنی نشان داد که خطر مرگ و میر در میان افرادی که مدل ikigai را درک و استفاده نکردند به طور قابل توجهی بالاتر از کسانی بود که معنای زندگی‌شان را یافته‌اند. https://B2n.ir/f72094