Esta tarde de martes nos Sentamos Juntxs 🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘‍♀️nuevamente a practicar #mindfulness, #autocompasión y #compasión. 🧘🏻 Hoy haremos la práctica de la pausa de la autocompasión, aprendiendo a ser amables con nosotrxs mismxs durante las situaciones diarias más difíciles o retadoras. 🦋 Os acompañará guiando @teresaavilanova ⏰ Cada martes de 20:30 a 21h. Que tengas un bonito día. ❤️🌟🌱🦋🧘🏻🫂🤗