Esta tarde de martes nos Sentamos Juntxs 🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘‍♀️nuevamente a practicar #mindfulness, #autocompasión y #compasión. 🧘🏻 Hoy haremos una práctica de #autocompasión para aprender a estar con el malestar, ablandando, permitiendo y calmando. 🦋 Os acompañará guiando Berta Fernández de @cambiopsicologiaclinica ⏰ Cada martes de 20:30 a 21h. Que tengas un bonito día. ❤️🌟🌱🦋🧘🏻🫂🤗