Esta tarde de martes nos Sentamos Juntxs 🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘‍♀️nuevamente a practicar #mindfulness, #autocompasión y #compasión. 🧘🏻 Hoy haremos una práctica de #autocompasión de conexión con el cuerpo, el escáner corporal compasivo. Para aprender a habitar nuestra casa, que es el cuerpo, de una forma amable, sobre todo con las zonas que tengan alguna tensión, malestar, dolor. 🦋 Nos acompañará guiando @lauradoradonogueiras. ⏰ Cada martes de 20:30 a 21h. Que tengas un bonito día. ❤️🌟🌱🦋🧘🏻🫂🤗