*((((توعية صحية)))* # مختارة من قسم التوعية الصحية والارشادات الطبية بمستشفى المجد التخصصي اب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&407845 **************************** *#طقطقة_الركبة* تتعرّض الركبتان إلى الضغط والإصابات المختلفة ؛ وذلك بسبب الحركة المستمرّة والوقوف طيلة النهار ، حيث تحدث طقطقة أو فرقعة للرّكبة عند ثني المفصل، وهي عبارة عن صوت فرقعة خفيف ينتج عن عدّة أسبابٍ ، قد تكون طبيعيّةً أو مرضيّةً في كثيرٍ من الأحيان ؛ لذلك لا بدّ من زيارة الطبيب المختصّ ؛ للكشف عن السبب ، وخاصّة عند تكرار حدوث الطقطقة ، وسنتعرّف فيما يلي على أبرز أسباب طقطقة الركبة ، وطرق الوقاية من الإصابة بها. *#أسباب_طقطقة_الركبة.* *١_* وجود فقاعات غازيّة حول المفاصل ، بالإضافة إلى السائل الرطب الذي يربط المفاصل مع بعضها البعض عند ثني الركبيتن. *٢_* احتكاك الأربطة والأوتار الموجودة بين المفاصل ؛ بسبب القيام بمجهود بدنيّ ، أو الزيادة الكبيرة في الوزن ؛ إذ تحدث الطقطقة بفعل الضغط القائم على تلك الأربطة ، وفي الوقت نفسه وجود ضعف في العضلات. *٣_* الإصابة بالتهاب المفاصل الذي يؤدّي إلى ضعف الطبقة الناعمة والرقيقة بين المفاصل واهترائها ، ممّا يؤدّي إلى حدوث فرقعة أو احتكاك يرافقه ألم وصوت. *٤_* نقص في كميّة السائل الموجود حول مفاصل الركبة. *٥_* الضغط الزائد ، أو الحركة المفاجئة بعكس الاتّجاه الطبيعيّ للمفاصل. *٦_* الإصابة بهشاشة العظام ، وعدم الحصول على كميّة كافية من الكالسيوم. *#علاج_طقـطقة_الركبة.* يمكن أن تكون طقطقة الركبة في بعض الحالات من الأمور الطبيعيّة التي لا تستدعي القلق والخوف ، وخاصّة عندما لا يرافقها ألم ، ولكن يجب إجراء الفحوص الطبيّة ، ومراجعة الطبيب المختصّ عند الشعور بالألم ؛ لأنّ ذلك مؤشّر على وجود مشكلة في غضروف المفصل ، أو الإصابة بخشونة الركبة ، ويكون العلاج الذي يصفه الطبيب لهذه الحالة عبارة عن مسكّنات ومهدّئات للألم ، بالإضافة إلى إجراء صور الأشعّة ؛ للتأكّد من صحّة المفصل.