مستشفى المجد التخصصي إب:مستشفى المجد إب.تثقيف.توعية.صحة.معلومات.رسائل.تطوير.
596 subscribers
About مستشفى المجد التخصصي إب:مستشفى المجد إب.تثقيف.توعية.صحة.معلومات.رسائل.تطوير.
قناة طبية اجتماعية تنمويه تقدم كل جديد في عالم المعرفه .
Similar Channels
ALI Autonomie Locali Italiane
قناة الصف التاسع
قَنَاة دُفعَة أُولَى ثَانَوِي
تطوير الذات💡اقتباسات.عبارات.معلومات.نصائح.قصص.قرآن.رسائل.نكت.إذاعة.طبخ.دينيه.قناة.علم النفس.صورحالات
انوارِ عالم
قَنَاةُ السَّادَةِ الْحَنَابِلَةِ
قناة كوكب بنات 💜
Super Sale
قناة مُختصّة بـ أخبار و مستجدات AOU فرع السعودية
قناة رؤية للفكر
🌍 Le Avventure di DommyTrek 🌿
Vejo e Acredito
Christian Daily International
قناة سما الإخبارية
قناة التشافي بالاغذيه الطبيعي DXN
Swipe to see more
Posts
*((((توعية صحية)))* #مختارة_من_قسم_التوعية_الصحيةوالارشادات_الطبية بمستشفى المجد التخصصي اب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&407845 **************************** *✅ مفطرات الصيام التي يكثر السؤال عنها ✅* *✅التحاميل ( لا تفطر ).* *✅قطرة العين ( لا تفطر )* *✅الكحل ( لا يفطر )* *✅قطرة الأذن ( لا تفطر )* *✅قطرة الأنف ( إذا وصلت إلى المعدة فإنها تفطر )* *✅ قطرة الأنف لا تجوز للصائم ومن وجد طعمها في حلقه فعليه القضاء.* *✅بخاخ الربو ( لا يفطر ).* *✅الإبر المغذية ( تفطر )، والإبر العضلية أو الوريدية أو الجلدية ( لا تفطر )* *✅إبر البنسلين ( لا تفطر )* *✅إبر الأنسولين لمرضى السكر ( لا تفطر )* *✅إبرة تخدير الأسنان وعمل حشوه وتنظيفها ( لا يفطر )* *✅استنشاق البخور عمداً مع العلم ( يفطر )، أما مجرد شم البخور ( فلا يفطر ) .* *✅استعمال العطور واستنشاقها ( لا يفطر )* *✅مرطب الشفتين ( لا يفطر ) بشرط عدم ابتلاع شيء منه* *✅المكياج ( لا يفطر ) .* *✅القيء عمداً ( يفطر )، وبغير عمد ( لا يفطر)* *✅رعاف الأنف وقلع الضرس مع خروج دم ( لا يفطر )* *✅تحليل الدم ( لا يفطر ) .* *✅الاحتلام ( لا يفطر )* *✅السباحة والغوص ( لا يفطر )* *✅دواء الغرغرة ( لا يفطر ) بشرط عدم ابتلاع شيء* *✅السواك ( لا يفطر ) .* *قلت : المقصود السواك العادي وليس ذو النكهات.* *✅معجون الأسنان ( لا يفطر ) إذا لم ينزل إلى المعدة، والأولى عدم استعماله؛ لأن له نفوذ قوي.* *✅بلع النخامة ( لا يفطر ).* *✅تذوق الطعام ( لا يفطر ) ولكن لا تبتلعه، ولا تفعله إلا لحاجة.* *✅لصقات النيكوتين ( تفطر ) اللجنة الدائمة.* *✅من تنبيهات شهر رمضان : *⁉️هل يثاب النظر في المصحف دون تحريك الشفتين ؟؟* *✅الجواب : لايعتبر قارئا !!* *ولا يحصل له فضل القراءة إلا إذا تلفظ بالقرآن.* *احتفظوا بالمنشور لأهميته.. وشاركوا بنشره تفضلا..‼️* *جزى الله خيرا كل من ساعد في نشر دينه..‼️* ╮━━━━━━• •━━━━━━╭ ➢ *مستشفىالمجــدالتخصصي إب* ➢ ╯━━━━━━• •━━━━━━╰
*((((توعية صحية)))* #مختارة_من_قسم_التوعية_الصحيةوالارشادات_الطبية بمستشفى المجد التخصصي اب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&407845 **************************** *#بعض_النصائح_قبل_إعطاء_أي_عـلاج :* 1. المسكنات يٌجب إن تُأخَذ بعد الأكل لأنها قوٌيه على المعدة وربما تسبب قرحة . 2. بعض الأدوٌية تسبب إدمان إذا أخذت لفترات طوٌيلة مثل (الرمين –توسيرام – فاليوم –ترامال الخ) . 3. بعض الأدوٌية الكثٌير يتحسسون منها مثل البنسلين ومشتقاته ~ لذلك يجب السؤال قبل إعطاءهُ وإذا حدث وأعطى لمرٌيض المتحسس منه ~ يزرق بإبره (هايدروكورتزون +الرمين) . 4. بعض الأدوٌية ٌيجب إن لا تترك بصوره مباشره وأنما تدرٌيجٌياً مثل (دكسون) . 5. بعض المغذٌيات لا تعطى للذٌين لدٌيهم السكري يجب الانتباه إلٌيها مثل (الكلكوز سلاين – كلكوز ووتر – مانيثول) . 6. بعض المغذٌيات لا تعطى للذٌين لدٌيهم ضغط الدم مثل (نورمٰل سلاين -- رنكر لاكتيت) ~ لأنهُ يسبب لهم جلطة دماغٌية والموت . 7. بعض المراهم والكرٌيمات لا تستخدم للوجه لأنها تبٌيض الوجه أولاً ~ ثم تترك بقع سوداء أو رمادٌية اللون على الوجه مثل (البتنوسام – الدرمودين) . 8. بعض المعقمات لا ٌتستخدم للحروق لأنه ٌتحتوي على مادة لزقه تلزق الجروح مثل (الهبتين) وبعض المعقمات ٌيجب أن تخفف عند استعمالها للحروق مثل (بوفدين ايودين) . *💙معاً مع صفحة م المجد نحو وعي صحي أفضل 💙* *#شارك_المنشور_لتعم_الفائدة_للجميع*
*((((توعية صحية)))* #مختارة_من_قسم_التوعية_الصحيةوالارشادات_الطبية بمستشفى المجد التخصصي اب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&407845 **************************** *¤ البصل الاحمر🧅 فوائد متنوعه:* يحتوي البصل الأحمر على العديد من العناصر الغذائية المهمة، ويمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرزها: *1. تقوية جهاز المناعة:* يحتوي البصل الأحمر على مضادات الأكسدة والفلافونويدات التي تعزز جهاز المناعة وتساعد في مكافحة الأمراض. *2. الوقاية من أمراض القلب:* يحتوي البصل الأحمر على مكونات تحسن وظيفة القلب وتقليل مستويات الكولسترول الضار، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. *3. تحسين صحة الأوعية الدموية:* يحتوي البصل الأحمر على مواد تقلل من انحناء الأوعية الدموية وتحسن تدفق الدم إلى الأعضاء. *4. الوقاية من السرطان:* تحتوي المكونات النباتية في البصل الأحمر على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وهي مواد تساعد في الوقاية من توسع الخلايا السرطانية. *5. تحسين صحة العيون:* يحتوي البصل الأحمر على مكونات كرياتين، وهي مواد مهمة لصحة العين، حيث تعمل على تقوية شبكية العين، وتقليل الانزعاج. *6. الوقاية من الجلطات:* تعمل مكونات البصل الأحمر على منع تجلط الدم وخصوصا على مستوى الشرايين الرئوية، وتحسين تدفق الدم وعاية الجسم. *7. قدرته على مكافحة الأمراض الميكروبية:* يحتوي البصل الأحمر على مضادات البكتيريا والفطريات والفيروسات، وهي مواد مساعدة لصحة الجهاز المناعي والتي تحارب الأمراض البكتيرية والفيروسية. *8. تحسين صحة الجهاز الهضمي:* يحتوي البصل الأحمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتحسين صحة الجهاز الهضمي... *💙معاً مع صفحة م المجد نحو وعي صحي أفضل 💙* *#شارك_المنشور_لتعم_الفائدة_للجميع*
*((((توعية صحية)))* #مختارة_من_قسم_التوعية_الصحيةوالارشادات_الطبية بمستشفى المجد التخصصي اب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&407845 **************************** *نصائح وإرشادات طبية قبل دخول شهر الصيام.* شهر رمضان المبارك شهر مبارك يعتبر فرصة للصوم والعبادة والتطوير الروحي. ومع ذلك، يعتبر الصوم في شهر رمضان تحديًا للصحة العامة، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة. إليك بعض النصائح الصحية العامة التي يمكن أن تساعدك على التحضير لشهر رمضان المبارك: *النصائح الصحية العامة* 1. _الاستشارة الطبية_: إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، استشر طبيبك قبل بدء الصوم. 2. _التحضير للصوم_: ابدأ بتحضير جسمك للصوم عن طريق تقليل كمية الطعام والشراب قبل بدء الصوم. 3. _تناول الطعام الصحي_: تناول طعامًا صحيًا وموازنًا خلال فترة الإفطار والسحور. 4. _شرب الماء_: اشرب الماء بكثرة خلال فترة الإفطار والسحور لتجنب الجفاف. 5. _النوم الجيد_: احصل على نوم جيد خلال فترة الصوم لتجنب التعب والارهاق. 6. _التمارين الرياضية_: استمر في ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة الصوم، ولكن بدرجة أقل من المعتاد. 7. _تجنب التوتر_: تجنب التوتر والضغط النفسي خلال فترة الصوم. *النصائح الصحية الخاصة* 1. _السكري_: إذا كنت تعاني من السكري، استشر طبيبك قبل بدء الصوم، وتابع مستوى السكر في الدم خلال فترة الصوم. 2. _ضغط الدم_: إذا كنت تعاني من ضغط الدم، استشر طبيبك قبل بدء الصوم، وتابع مستوى ضغط الدم خلال فترة الصوم. 3. _الأمراض الكلوية_: إذا كنت تعاني من أمراض كلوية، استشر طبيبك قبل بدء الصوم، وتابع مستوى وظائف الكلى خلال فترة الصوم. 4. _الأمراض القلبية_: إذا كنت تعاني من أمراض قلبية، استشر طبيبك قبل بدء الصوم، وتابع مستوى وظائف القلب خلال فترة الصوم. *النصائح الصحية للنساء* 1. _النساء الحوامل_: إذا كنت حاملاً، استشيري طبيبك قبل بدء الصوم، وتابعي مستوى الصحة العامة خلال فترة الصوم. 2. _النساء المرضعات_: إذا كنت مرضعًا، استشيري طبيبك قبل بدء الصوم، وتابعي مستوى الصحة العامة خلال فترة الصوم. *النصائح الصحية للأطفال* 1. _الأطفال الصغار_: إذا كنت طفلاً صغيرًا، استشيري طبيبك قبل بدء الصوم، وتابع مستوى الصحة العامة خلال فترة الصوم. 2. _الأطفال المرضى_: إذا كنت طفلاً مريضًا، استشيري طبيبك قبل بدء الصوم، وتابع مستوى الصحة العامة خلال فترة الصوم. *ملاحظة:* من المهم أن نلاحظ أن هذه النصائح الصحية العامة لا تعتبر بديلاً عن الاستشارة الطبية. إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، استشر طبيبك قبل بدء الصوم. *💙معاً مع صفحة م المجد نحو وعي صحي أفضل 💙* *#شارك_المنشور_لتعم_الفائدة_للجميع*
تحذير صحي لأجلك انت الكنز اننبه لنفسك من الخلطات خليك على وضعك الصحي الطبيعي كما أراد الله . **************************** ✍خلطات التسمين أودت بحياة الكثير إلى الهلاك فمالسبب ؟ #إن خلطات التسمين تحتوي على مادة الكوتيزون وأضرار هذه المواد تسبب العديد من الأمراض وأبرزها : ١ - الفشل الكلوي ٢ _ العقم ٣_ السرطان ٤_ تليف الكبد ٥- السكري وقرحة المعدة و و و و و إلخ . خطأ شائع عند بعض اليمنيين أنه قبل الزواج يذهب لشراء خلطات التسمين وبعد ذلك يشتكي من العقم سواء الذكور أو الإناث وإذا لم يصب بذلك بلطف الله فيصاب بشيء اخر لا قدر الله . #ولعل أكبر مشكلة باتت تهدد بالمزيد من الضحايا، أن هذه الخلطات لا تخضع للرقابة لكونها تباع على قارعة الطرق، ومحلات بيع الأعشاب أو البهارات أو العسل أو على مواقع التواصل الإجتماعي ...
*((((توعية صحية)))* # مختارة من قسم التوعية الصحية والارشادات الطبية بمستشفى المجد التخصصي اب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&407845 **************************** *#طقطقة_الركبة* تتعرّض الركبتان إلى الضغط والإصابات المختلفة ؛ وذلك بسبب الحركة المستمرّة والوقوف طيلة النهار ، حيث تحدث طقطقة أو فرقعة للرّكبة عند ثني المفصل، وهي عبارة عن صوت فرقعة خفيف ينتج عن عدّة أسبابٍ ، قد تكون طبيعيّةً أو مرضيّةً في كثيرٍ من الأحيان ؛ لذلك لا بدّ من زيارة الطبيب المختصّ ؛ للكشف عن السبب ، وخاصّة عند تكرار حدوث الطقطقة ، وسنتعرّف فيما يلي على أبرز أسباب طقطقة الركبة ، وطرق الوقاية من الإصابة بها. *#أسباب_طقطقة_الركبة.* *١_* وجود فقاعات غازيّة حول المفاصل ، بالإضافة إلى السائل الرطب الذي يربط المفاصل مع بعضها البعض عند ثني الركبيتن. *٢_* احتكاك الأربطة والأوتار الموجودة بين المفاصل ؛ بسبب القيام بمجهود بدنيّ ، أو الزيادة الكبيرة في الوزن ؛ إذ تحدث الطقطقة بفعل الضغط القائم على تلك الأربطة ، وفي الوقت نفسه وجود ضعف في العضلات. *٣_* الإصابة بالتهاب المفاصل الذي يؤدّي إلى ضعف الطبقة الناعمة والرقيقة بين المفاصل واهترائها ، ممّا يؤدّي إلى حدوث فرقعة أو احتكاك يرافقه ألم وصوت. *٤_* نقص في كميّة السائل الموجود حول مفاصل الركبة. *٥_* الضغط الزائد ، أو الحركة المفاجئة بعكس الاتّجاه الطبيعيّ للمفاصل. *٦_* الإصابة بهشاشة العظام ، وعدم الحصول على كميّة كافية من الكالسيوم. *#علاج_طقـطقة_الركبة.* يمكن أن تكون طقطقة الركبة في بعض الحالات من الأمور الطبيعيّة التي لا تستدعي القلق والخوف ، وخاصّة عندما لا يرافقها ألم ، ولكن يجب إجراء الفحوص الطبيّة ، ومراجعة الطبيب المختصّ عند الشعور بالألم ؛ لأنّ ذلك مؤشّر على وجود مشكلة في غضروف المفصل ، أو الإصابة بخشونة الركبة ، ويكون العلاج الذي يصفه الطبيب لهذه الحالة عبارة عن مسكّنات ومهدّئات للألم ، بالإضافة إلى إجراء صور الأشعّة ؛ للتأكّد من صحّة المفصل.
حصريا في رمضان 🩵وعبر قناتنا الصحية 😍💙 بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك ✨🌙 لكل من يسعى نحو الثقافة الغذائية السليمة وتجنب الأمراض الهضمية، خاصة مشاكل القولون العصبي والمعدة، نقدم لكم خدمة مجانية برعاية استشاريين وخبراء في الطب الوظيفي والتغذية العلاجية! 📌 ماذا نقدم لك؟ ✅ استشارات صحية مجانية ✅ نصائح يومية لصيام مريح ✅ رعاية خاصة لمشاكل الجهاز الهضمي ✨ لا تفوّت الفرصة! انضم الآن إلى قناتنا الصحية على واتساب واستمتع بصيام صحي بدون متاعب رابط قناتنا على الوتساب ⬇️ > قنـ𓂆ـاة "التوعية الطبية 💊 والتثقيف الصحي 🩺💧" *💙معاً نحو وعي صحي أفضل 💙* *#شارك_المنشور_لتعم_الفائدة_للجميع* (. ❛ ᴗ ❛.)^_________^ *تابع قناةمستشفى المجد التخصصي قناة نصائح صحية وإرشادات تنموية*🫀 في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029VamryKF5a23w5QGGmF43
من المهم الحذر من استخدام أعواد تنظيف الأذن (أو ما يُسمى "القطن الطبي")، وذلك بسبب عدة أسباب تتعلق بصحة الأذن والسمع وأهمها: ➡ استخدام الأعواد قد يؤدي إلى دفع شمع الأذن إلى داخل القناة السمعية بدلاً من إخراجه ➡ استخدام الأعواد بطريقة غير صحيحة قد يؤدي إلى إصابات في الأذن، مثل تمزق طبلة الأذن أو جرح في القناة السمعية. ➡ تنظيف الأذن بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى إصابة الأذن الداخلية أو التسبب في مشاكل في التوازن، بما في ذلك الدوار أو الدوخة. ➡ إذا كانت الأذن بها التهاب أو إصابة، فإن استخدام الأعواد يمكن أن ينقل الجراثيم إلى داخل القناة السمعية، مما يؤدي إلى تفاقم العدوى.
*((((توعية صحية)))* #مختارة_من_قسم_التوعية_الصحيةوالارشادات_الطبية بمستشفى المجد التخصصي اب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&407845 **************************** *🌟 الفرق بين الباذنجان النيء والمقلي* 1. 🌟 الباذنجان المقلي يمكن أن يحتوي على سعرات حرارية أعلى بكثير من النيء بسبب امتصاص الزيت أثناء القلي. 2. 🌟 عند قلي الباذنجان، يزيد محتواه من الدهون، مما قد يؤثر على مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص الحساسين. 3. 🌟 الباذنجان النيء يحافظ على مستويات أعلى من فيتامين C، الذي يمكن أن يتحلل بالحرارة أثناء الطهي. 🥗 4. 🌟 تساهم طريقة الطهي بالقلي في تحسين مذاق الباذنجان ولكن قد تفقده بعض المواد المضادة للأكسدة. 5. 🌟 الباذنجان بغض النظر عن طريقة طهيه يظل مصدراً جيداً للألياف، مما يساعد في الهضم وصحة الأمعاء. 🌿 6. 🌟 الباذنجان المقلي يمكن أن يكون أكثر ملاءمة للأشخاص الذين يحاولون زيادة السعرات الحرارية بطريقة صحية خصوصاً إذا تم استخدام زيوت صحية كزيت الزيتون. 💡 7. 🌟 يفقد الباذنجان المقلي بعض الماء مما يجعله أكثر كثافة من الناحية الغذائية في بعض العناصر مثل بعض المعادن. *📋 نصائح وإرشادات لاختيار وتحضير الباذنجان:* 1. اختر الباذنجان ذو القشرة اللامعة والخالية من الدموم لأفضل جودة. 🍆 2. استخدم زيت الزيتون للقلي لتعزيز النكهة والقيمة الغذائية. 🌿 3. جرب شوي الباذنجان بدلاً من قليه لتقليل السعرات الحرارية والدهون. 4. للحفاظ على أكبر قدر من المواد المضادة للأكسدة، تناول الباذنجان نيئًا أو مطبوخًا بأساليب تحفظ درجات الحرارة المنخفضة. 🥗 5. للتخلص من المرارة في بعض أنواع الباذنجان، نقعه في الماء المملح قبل الطهي. 🕒 *جربوا تحضير الباذنجان بطرق مختلفة وشاهدوا كيف يمكن أن يكون متعدد الاستخدامات ولذيذ!* *💙معاً مع صفحة م المجد نحو وعي صحي أفضل 💙* *#شارك_المنشور_لتعم_الفائدة_للجميع*
*((((توعية صحية)))* #مختارة_من_قسم_التوعية_الصحيةوالارشادات_الطبية بمستشفى المجد التخصصي اب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&407845 **************************** مكملات فيتامين د قد تكون خطيرة لمن لا يحتاجها! دراسات حديثة، منها واحدة نُشرت في JAMA، تشير إلى أن تناول مكملات فيتامين د بدون حاجة طبية قد يزيد من خطر الكسور، تكوين حصوات الكلى، وحتى بعض مشاكل القلب! بينما يُعرف فيتامين د بفوائده للعظام والمناعة، فإن زيادته بشكل مفرط قد تسبب ارتفاع الكالسيوم في الدم، مما يؤدي إلى تلف الكلى ومضاعفات أخرى. الجدل يدور حول: بعض الأطباء يوصون بمكملات فيتامين د بشكل عام، خاصة في المناطق التي تفتقر إلى الشمس. آخرون يرون أن تناول المكملات بدون تحليل مسبق لمستويات الفيتامين في الدم قد يكون خطرًا أكثر من كونه مفيدًا! 💡 نصيحة: لا تأخذ مكملات فيتامين د عشوائيًا، قم بفحص مستوياته في الدم أولًا واستشر طبيبك. 🔹 هل تتناول فيتامين د بشكل منتظم؟ أم تفضل الحصول عليه من الشمس والطعام؟ *💙معاً مع صفحة م المجد نحو وعي صحي أفضل 💙* *#شارك_المنشور_لتعم_الفائدة_للجميع*
