🌙 رمضان على الأبواب! لكل أم حامل، صحتك وصحة جنينك أولوية في هذا الشهر الكريم! ✨ إليكِ 3 نصائح مهمة لصيام آمن: 1️⃣ اشربي كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف. 2️⃣ تناولي وجبات متوازنة غنية بالفيتامينات والمعادن لضمان طاقة كافية لجسمك. 3️⃣ استشيري طبيبتكِ لمتابعة حالتكِ وتعديل نظامك الغذائي حسب احتياجاتك. 📍 مختصة النساء والولادة - الدكتورة اعتصام باعباد #صحتك_مسار_حياتك 📍 العنوان :إب - مفرق ميتم- جولة مستشفى المجــد تلفون : 777251455 - 775312740 #مستشفى_المجد_التخصصي_خدمة #طوارئ #٢٤ساعة #رعايتكم_مسؤوليتنا