*((((توعية صحية)))* #مختارة_من_قسم_التوعية_الصحيةوالارشادات_الطبية بمستشفى المجد التخصصي اب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&407845 **************************** *¤ البصل الاحمر🧅 فوائد متنوعه:* يحتوي البصل الأحمر على العديد من العناصر الغذائية المهمة، ويمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرزها: *1. تقوية جهاز المناعة:* يحتوي البصل الأحمر على مضادات الأكسدة والفلافونويدات التي تعزز جهاز المناعة وتساعد في مكافحة الأمراض. *2. الوقاية من أمراض القلب:* يحتوي البصل الأحمر على مكونات تحسن وظيفة القلب وتقليل مستويات الكولسترول الضار، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. *3. تحسين صحة الأوعية الدموية:* يحتوي البصل الأحمر على مواد تقلل من انحناء الأوعية الدموية وتحسن تدفق الدم إلى الأعضاء. *4. الوقاية من السرطان:* تحتوي المكونات النباتية في البصل الأحمر على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وهي مواد تساعد في الوقاية من توسع الخلايا السرطانية. *5. تحسين صحة العيون:* يحتوي البصل الأحمر على مكونات كرياتين، وهي مواد مهمة لصحة العين، حيث تعمل على تقوية شبكية العين، وتقليل الانزعاج. *6. الوقاية من الجلطات:* تعمل مكونات البصل الأحمر على منع تجلط الدم وخصوصا على مستوى الشرايين الرئوية، وتحسين تدفق الدم وعاية الجسم. *7. قدرته على مكافحة الأمراض الميكروبية:* يحتوي البصل الأحمر على مضادات البكتيريا والفطريات والفيروسات، وهي مواد مساعدة لصحة الجهاز المناعي والتي تحارب الأمراض البكتيرية والفيروسية. *8. تحسين صحة الجهاز الهضمي:* يحتوي البصل الأحمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتحسين صحة الجهاز الهضمي... *💙معاً مع صفحة م المجد نحو وعي صحي أفضل 💙* *#شارك_المنشور_لتعم_الفائدة_للجميع*