بهتر از من، استاد عبدالله محمد بهتر فرموده است: اگر در حال دویدن هستی راه رفتن برایت استراحت به حساب می‌آید. اگر در حال راه رفتن هستی، ایستادن استراحت است و اگر مدت‌هاست ایستاده‌ای نشستن روی یک صندلی سخت هم برایت خوشایند است. بنابراین شرایط غالب تو تعیین می‌کند استراحت تو از چه جنسی است. وقتی تو دربارهٔ پدربزرگت که کار سخت می‌کرد حرف می‌زنی و دلت به حال گذشتگان می‌سوزد دچار خطای محاسبه شده‌ای. کیفیت استراحت آدمی که ساعت‌ها کار کرده با کسی که کل روز را نشسته یکی نیست. همیشه این طعم و کیفیت غذا نیست که میزان لذت بردن از آن را تعیین می‌کند. میزان گرسنگی هم در تجربهٔ شما اثرگذار است. مثلا اگر بعد از ساعت‌ها تلاش و گرسنگی شدید برای اولین بار «فلافل» خورده باشی، احتمالا تا سال‌ها فکر می‌کنی آن غذا خوشمزه‌ترین چیزی بود که خورده‌ای. ذات دنیا اینطور است که لذت با سختی در ارتباط است و هرچقدر این لذت بیشتر شود کیفیتش هم کاهش می‌یابد. دلیل این‌که بازار سرگرمی در حال ورم کردن است این است که مدت و کیفیت ذاتی سرگرمی‌ها در حال افزایش است و مردم نیاز به دُزهای قوی‌تری از برنامه‌های سرگرم کننده دارند. شبیه به اعتیاد است که روز به روز باید بر مقدار مادهٔ دریافتی افزود و چه بسا دیگر آن جنس جواب ندهد و نیاز به جنسی قوی‌تر باشد. از دیگری ویژگی‌های لذت این است که مدت زمان آن باید کمتر از تلاش باشد. مثلا هشت ساعت کار برای دو یا سه ساعت تفریح. یا شش ساعت نخوردن برای ربع ساعت لذت بردن از غذا. اگر تناسب میان خودداری و لذت به هم بخورد شما دچار حالتی شبیه به تهوع خواهید شد. مانند کسی که زیاد خورده و بعد همه‌اش را بالا آورده. زیاده‌روی در لذت‌خواهی به ضد خودش تبدیل می‌شود. میزان تلاشگری تو، نوع استراحتت را تعیین می‌کند. استراحت تو از چه جنسی است؟ #عبدالله_محمد