‏لا مزيد من آلام الركب والمفاصل 🚨🏃🏻‍♀ روتين بسيط في وقت الاستحمام 🛁 يخلصك من آلام المفاصل والركب في الشتاء💫 يخبرنا الدكتور كريم علي أن وضح الملح الإنجليزي Epsom Salt 🧂 في حوض الاستحمام الممتلئ بالماء الدافئ قادر على تحسين الالتهابات وتنشيط الدورة الدموية ومساعدة العضلات على الارتخاء مما يسهم في تخفيف آلام المفاصل، وذلك لاحتواء الملح الانجليزي على المغنيسيوم الذي يعتبر مضاد للالتهابات على عكس الكالسيوم الذي قد يتسبب ارتفاعه إلى تكوين الحصوات، ⚡️🔍 وإذا التزمنا بهذا الروتين مرتين في الأسبوع سنلمس نتائج ملحوظة في تقليل الالتهابات وتعزيز المناعة وتحسين النوم والهضم💫 هل تعاني من آلام المفاصل والركب؟ شاركنا سؤالك في التعليقات ودعنا نساعدك على إيجاد الحل❣️