تمارين تغذيه للبشرة صحة

تمارين تغذيه للبشرة صحة

5/31/2025, 2:17:32 AM

والله والله نصيحه لا تتكلمين كثير لا تسمحين لأي شخص يدخل حياتك خلي بالك طويييييل انصتي كثييييييير وخليك مستمعه لا تثقين بأحد غير اهلك لا تثقين بأحد غير اهلك اسرارك ماتطلع لأي احد خلي هالكلمتين دايم براسك" وقتي ثمين"وراح تعطين قيمه لكل دقيقه بحياتك علاقتك بربي قبل كل شي تصدقي كثير لو كل يوم تتصدقين ريال اكفلي يتيم عندك منصة احسان اقرأي كثير كوني علاقات اكثري من ذكر الله يوميا واسعي ورى راحة بالك ونفسك وراح تعيشين حياه هنيه..

تمارين تغذيه للبشرة صحة

2/8/2025, 1:45:07 AM

‏لا مزيد من آلام الركب والمفاصل 🚨🏃🏻‍♀ روتين بسيط في وقت الاستحمام 🛁 يخلصك من آلام المفاصل والركب في الشتاء💫 يخبرنا الدكتور كريم علي أن وضح الملح الإنجليزي Epsom Salt 🧂 في حوض الاستحمام الممتلئ بالماء الدافئ قادر على تحسين الالتهابات وتنشيط الدورة الدموية ومساعدة العضلات على الارتخاء مما يسهم في تخفيف آلام المفاصل، وذلك لاحتواء الملح الانجليزي على المغنيسيوم الذي يعتبر مضاد للالتهابات على عكس الكالسيوم الذي قد يتسبب ارتفاعه إلى تكوين الحصوات، ⚡️🔍 وإذا التزمنا بهذا الروتين مرتين في الأسبوع سنلمس نتائج ملحوظة في تقليل الالتهابات وتعزيز المناعة وتحسين النوم والهضم💫 هل تعاني من آلام المفاصل والركب؟ شاركنا سؤالك في التعليقات ودعنا نساعدك على إيجاد الحل❣️

تمارين تغذيه للبشرة صحة

2/1/2025, 11:11:31 PM

شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة ‏موضوع هامّ، ليتني أستطيع إيصاله لكلّ إنسان، ‏فما من شي أغلى، بعد ديننا، من عافية الأبدان .. ‏يقول أحد أطباء القلب : ‏لو أنّ كلّ من يحصل على هذا البريد يرسله إلى من يعرفه، فإنّه سيكون سبباً في إنقاذ حياة إنسان.. ‏العلاج بالماء الساخن، لن تصدقوا الكم الكبير من اﻷمراض التي قدر الله سبحانه وتعالى شفاءها بالماء، فله الحمد والمنة .. ‏قام اﻹتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه 100% للأمراض التالية : الصداع 🔺 ‏ الضغط 🔺 ‏الدم فقر الدم (الأنيميا) ‏🔺 داء المفاصل ‏🔺 الشلل ‏🔺 سرعة خفقان القلب ‏🔺 الصرع ‏🔺 السمنة ‏🔺 السعال ‏🔺 التهاب الحلق ‏🔺 الربو 🔺 السل ‏🔺 إلتهاب السحايا ‏🔺 وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه ‏🔺 فرط الحموضة ‏🔺 وإلتهاب غشاء المعدة ‏🔺 الدوسنتاريا ‏🔺 الإمساك ‏🔺 أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة ‏🔺و عدم إنتظام الدورة الشهرية عند المرأة ‏طريقة العلاج بالماء الذي تم غليه : إستيقظ مبكراً صباح كل يوم وإشرب (4) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة، يكون الماء مائلا إلى السخونة ليس ساخن يشوي اللسان، وإنما يا حبذا يكون دافئا قريبا إلى السخونة. ‏- لا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة.. ‏- لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة.. وقد يواجه البعض أو المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد، لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك، على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة، وقد أثبتت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها : داء السكري 30 يوماً. ‏إرتفاع ضغط الدم 30 يوماً. ‏مشاكل المعدة 10 أيام. ‏السرطان بأنواعه 9 شهور. ‏السل وإلتهاب السحايا 6 أشهر. ‏الإمساك والمغص 10 أيام . ‏مشاكل المسالك البولية والكلى 10 أيام. مشاكل الأنف والأذن والحنجرة 20 يوم. ‏مشاكل الدورة الشهرية 15 يومآ. ‏مشاكل القلب بأنواعها 30 يوما. ‏الصداع 3 أيام . ‏فقر الدم (الأنيميا) 30 يوم. ‏السمنة 4 شهور. ‏الصرع والشلل 9 شهور. ‏مشاكل الجهاز التنفسي 4 شهور. ‏أنشرها لعل غيرك يستفيد، وتعم الفائدة على الناس. ‏(جرب لن تخسر شيئا، إن لم ينفعك الماء فلن يضرك.. ‏إذا اتممت القراءة لا تقرأ وترحل سجل اعجابك وعلق ب لا إلهَ إلاّ الله محمد رسول الله،فإنها أثقل فى الميزان من السموات والأرض ولا تنس تتابعني للمزيد

تمارين تغذيه للبشرة صحة

2/2/2025, 2:46:35 AM

روحك تحتاج الذكر والتقرب لله ‏جسمك يحتاج حركة ورياضة ‏صحتك تحتاج نوم عميق واكل متزن ‏نفسيتك تحتاج خروج وعلاقات اجتماعيه ‏عقلك يحتاج قراءة وتعلم مستمر ‏معدتك تحتاج صوم ومصادر بكتيريا نافعة ‏نفسك تحتاج كل فتره تطلع من منطقة الراحة وتسوي شي جديد او تواجه مخاوف جديدة ..🙃