سالم انسان هغه څوک ګڼل کیږي چې نه یوازې د فزیکي لحاظه روغتیا ولري، بلکه د رواني او ټولنیز لحاظه هم په ښه حالت کې وي. د "سالم" تعریف د دې پر بنسټ جوړ شوی چې فرد په مختلفو برخو کې تعادل او سوکالي ولري. دلته د سالم انسان ځینې ځانګړتیاوې دي: 1. فزیکي روغتیا: دا فرد د خپل بدن په اړه پاملرنه کوي، لکه د خوړو سم انتخاب، منظم ورزش، او د خوب کافي ساعتونه. 2. ذهني او رواني روغتیا: سالم انسان د ذهن په لحاظ هم سالم وي. هغه د فشار، اضطراب، او خپګان سره د مقابلې وړتیا لري، او د ذهن د آرامۍ لپاره وخت پیدا کوي. 3. ټولنیز روغتیا: د سالم انسان لپاره، هغه اړیکې چې له نورو سره لري هم مهمې دي. هغه کولی شي له خلکو سره ښه اړیکې جوړې کړي، پرهېزګاري او احترام لري، او د خپلې ټولنې سره په همغږۍ ژوند کوي. 4. روحاني روغتیا: برخی خلک په خپل روحاني اړخ تمرکز کوي، لکه مذهب، فلسفه، یا شخصي باورونه، چې دا د هغوی په هوساینې کې مرسته کوي. په ټوله کې، یو سالم انسان هغه دی چې د خپلې فزیکي، ذهني، ټولنیز او روحاني اړخونو کې ښه او متوازن ژوند لري. DR,GS