🌿 الإكزيما تعريفها، الأعراض، العلاج، والوقاية 🩺 ما هي الإكزيما؟ الإكزيما هي حالة جلدية مزمنة تتسبب في التهاب وتهيج الجلد، مما يؤدي إلى جفافه واحمراره وظهور الحكة. تُعرف أيضًا بـ"التهاب الجلد التأتبي" وهي من أكثر الحالات الجلدية شيوعًا. 🔍 أعراض الإكزيما: 1. حكة مستمرة (🖐️ خاصة في الليل). 2. احمرار الجلد وظهور بقع ملتهبة. 3. جفاف الجلد وتشقق الطبقة الخارجية. 4. ظهور بثور صغيرة تحتوي أحيانًا على سوائل. 5. تقشر الجلد وزيادة سمكه في بعض المناطق نتيجة الحكة المستمرة. 💊 طرق العلاج: 1. ترطيب البشرة يوميًا باستخدام كريمات مرطبة (🧴 خالية من العطور). 2. استخدام أدوية موضعية تحتوي على الكورتيزون لتخفيف الالتهاب (تحت إشراف الطبيب). 3. مضادات الهيستامين لتخفيف الحكة (💊 تؤخذ حسب وصفة الطبيب). 4. علاجات بيولوجية أو ضوئية للحالات الشديدة. 5. تجنب المهيجات مثل الصابون القاسي والعطور والملابس الضيقة. 🛡️ طرق الوقاية: 1. 🌡️ تجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة التي قد تسبب جفاف الجلد. 2. 💧 الحفاظ على ترطيب البشرة باستخدام كريمات خفيفة ومناسبة. 3. 🛁 استخدام منظفات لطيفة وخالية من العطور. 4. 🥦 اتباع نظام غذائي صحي يساعد في تقليل الالتهابات، مع تجنب الأطعمة التي قد تزيد الأعراض. 5. 🧼 ارتداء ملابس قطنية لتجنب تهيج الجلد. 📝 ملاحظة: إذا كنت تعاني من الإكزيما، استشر طبيب الجلدية لتحديد الخطة العلاجية الأنسب لحالتك.