*النظرة الإيجابية للحياة مقابل النظرة التشاؤمية* *الحياة تشبه اللوحة التي نرسمها بأنفسنا فإما أن نملأها بألوان التفاؤل والنور أو نغرقها في ظلال التشاؤم والقتامة الفرق بين الشخص الإيجابي والمتشائم لا يكمن في الظروف التي يمر بها بل في طريقة رؤيته للأحداث وتعاطيه معها* *النظرة الإيجابية للحياة ترى الفرص بدلًا من العقبات فالشخص الإيجابي يؤمن بأن كل تحدٍّ يحمل فرصة للنمو والتعلّم كما أنه يركز على الحلول بدل المشكلات فبدلًا من الانغماس في المشكلة يبحث عن كيفية تجاوزها بأفضل الطرق الإيجابية تمنح طاقة وإصرارًا حيث إن التفاؤل يحفّز العقل والروح للاستمرار رغم الصعوبات كما أنها تجذب النجاح والسعادة فالتفكير الإيجابي يجعل الإنسان أكثر قدرة على تحقيق أهدافه ويؤثر إيجابًا على من حوله* *أما النظرة التشاؤمية للحياة فهي تضخم المشكلات وتقلل من الحلول حيث يرى المتشائم أن كل تحدٍّ هو كارثة لا يمكن تجاوزها كما أنها تبث اليأس والإحباط فالتشاؤم يستنزف طاقة الإنسان ويجعله غير قادر على التقدم إضافة إلى أنها تجذب الفشل والتوتر لأن الشخص عندما يتوقع الأسوأ دائمًا فإنه يبرمج عقله على الفشل والإحباط كما أن النظرة التشاؤمية تؤثر سلبًا على الصحة والعلاقات فالتشاؤم يؤدي إلى التوتر والقلق مما ينعكس على الصحة النفسية والجسدية ويجعل العلاقات مع الآخرين أكثر توترًا* *للتحول من التشاؤم إلى الإيجابية يجب تغيير طريقة التفكير من خلال التركيز على الجوانب المشرقة وتذكّر أن كل موقف يحمل درسًا مفيدًا كما يجب أن يحيط الإنسان نفسه بأشخاص إيجابيين لأن الصحبة الجيدة تلهمه وتدفعه للتفكير بطريقة أفضل ممارسة الامتنان يوميًا تساعد في تعزيز التفاؤل حيث يحاول الشخص أن يجد أشياء يشكر الله عليها إضافة إلى ذلك يجب الابتعاد عن التذمر فبدلاً من الشكوى من الظروف ينبغي البحث عن طرق لتحسين الأمور كما أن تعلم الدروس من الفشل أمر مهم فالفشل ليس النهاية بل هو خطوة نحو النجاح* *الحياة ليست دائمًا سهلة ولكن رؤيتنا لها تحدد مدى سعادتنا ونجاحنا فيها النظرة الإيجابية تجعلنا نعيش الحياة بفرح وأمل بينما التشاؤم يثقل أرواحنا ويمنعنا من الاستمتاع باللحظات الجميلة الخيار بأيدينا دائمًا* *مع تحيات مرعي القرني ١٨ شعبان ١٤٤٦*