*Body Recomposition:* Muskelaufbau und gleichzeitig Fettverlust - ist das möglich?
 Body Recomposition ist ein *Fitnessziel* was darauf hinabzieht, *Muskeln* *aufzubauen* und *gleichzeitig* einen *Fettverlust* zu erzielen über einen längeren Zeitraum. Ein normales Defizit/Überschuss ist aber für die meisten ein wesentlich effektiveres Mittel um gewünschte Ergebnisse zu erzielen, dennoch kann „Recomp“ für ein paar Leute interessant sein die es nicht zu eilig haben.