*Grippe? Erkältung? Erste Anzeichen für Krankheit?* Folgendes solltest du immer Griffbereit haben: 1. 25mg *Zink* Morgens + 25mg *Zink* abends 2. 10.000 i. E. *Vitamin D3+K2* 3. 3.000mg *Vitamin C* (je 1.000mg morgens, mittags, abends) 4. Tee (welcher genau kommt unten) Meidet psychischen + körperlichen Stress (hier geht es auch um Arbeitsstress) um jeden Preis! Zusätzlich empfehle ich sehr viel Erholung also viel Schlaf, gerne auch Mittagsschlaf. Achtet außerdem auf euren Flüssigkeitshaushalt (gerade bei Fieber)!