Thema Krankheit und welche Supplements was bringen: - Zink - ⁠Vitamin D3+K2 - ⁠Vitamin C Oder eben alles gemischt also All in One Supplement. Vitamin D wird durch Sonnenstrahlen über die Haut aufgenommen -> Mangel im Winter Zink wird oft durch die Ernährung nicht perfekt abgedeckt, außer ihr esst 1kg Fleisch am Tag. Selbige gilt für Vitamin C, selbst bei Obstkonsum ist es oft zu wenig.