Nguvu ya dhamira ni nyenzo yenye nguvu kwa afya ya akili, lakini ni rasilimali yenye kikomo. Kila siku, tunaichosha kwa kuepuka vishawishi, kuchuja usumbufu, kudhibiti hisia, na kujilazimisha kufanya kazi tusizozifurahia. Msongo wa mawazo, uchovu wa maamuzi, na jitihada za siku zote kutaka kuwafurahisha wengine pia vinaweza kuipunguza, na kutuacha tukiwa tumechoka kiakili. Kadiri tunavyofanya maamuzi mengi na kujizuia zaidi, ndivyo tunavyozidi kuchoka. Ndiyo maana ni muhimu kutumia nguvu yako ya dhamira kwa mambo yenye umuhimu zaidi📌malengo yanayolingana na ustawi na maendeleo yako. Ipe kipaumbele kwa busara, la sivyo utachoka kabla ya kufikia unakoelekea.