🥜🤎 *Frutta secca: amica o nemica della linea?* 🤎🥜 Spesso considerata erroneamente un "peccato di gola" a causa del suo elevato contenuto calorico, la frutta secca è in realtà una delle tue migliori alleate per il benessere 💪 Nell'articolo di oggi, scopriremo insieme: 🧐Cos'è la frutta secca e quali sono le sue proprietà nutrizionali 🇮🇹 Le varietà più amate in Italia, dalle mandorle siciliane ai pistacchi di Bronte 🥗Come integrarla nella nostra dieta in modo sano e gustoso 🔥Il segreto per esaltarne il sapore: la tostatura! 🧺Come conservarla a lungo ☑️Sfateremo il mito che la frutta secca fa ingrassare, rivelandovi l'ideale porzione da consumare e come inserirla in un regime alimentare equilibrato! 🛍️💚Leggi l’articolo al link e continua a seguire *La Borsa della Spesa* per tutte le curiosità sui prodotti di stagione! https://laborsadellaspesa.it/frutta-secca/