*... _No estás solo_* A veces, la vida se siente abrumadora y la soledad pesa. Pero recuerda: aunque ahora parezca oscuro, este momento no define tu historia. Habla con alguien de confianza, busca espacios donde te sientas escuchado y date permiso para recibir apoyo. Cada pequeño paso cuenta, y mereces encontrar luz en medio de la tormenta. Si hoy todo parece difícil, confía en que las cosas pueden cambiar. _...un día a la vez_. #psicaliciaddep #saludmental #noestássolo #crecimientopersonal