רגע של DBT עם אסתי ברוקמן
February 24, 2025 at 01:46 PM
נדידה היא תזכורת חיה לכך *ששינוי הוא חלק בלתי נמנע מהחיים*. הציפורים לא נצמדות למקום אחד מתוך פחד או הרגל. הן מזהות את הצורך בתנועה ופועלות בהתאם, גם כשהדרך ארוכה או לא ודאית.
וכמה חשוב ללמוד ולאמץ גמישות דומה: *לזהות* מתי המציאות דורשת שינוי, *לא להיאחז* במה שלא משרת אותנו יותר, *ולהתקדם צעד אחר צעד*, גם בפעמים בהם לא רואים את היעד בבירור.
בדיוק כמו הציפורים, *היכולת להסתגל היא הכוח שלנו*.
❤️
👍
8