Moin Schöne 💚 Was hält dich ab? …. deine Ziele zu erreichen ? Meistens sind es zu hoch gesteckte Ziele oder gar zu hohe Erwartungen und auch von außen, zu hohe Erwartungen. Sind deine Ziele SMART? Spezifisch Messbar Attraktiv Realistisch Time/ Zeitpunkt des Erreichens/ Umsetzens ‌ Manchmal ist es hilfreich, wenn wir immer wieder mit der gleichen Idee unterwegs sind und uns nicht auf die Spur kommen, weshalb wir es einfach nicht schaffen unser Ziel zu erreichen und die Dinge keine ausreichende Umsetzung finden, diese Methode anzuwenden. Sie ist nicht neu, aber hilfreich. Es ist auch hilfreich zu prüfen, ob es wirklich Ziele sind, die du erreichen willst. Beispielsweise mit Hilfe eines Vision Boards, bezogen auf das eine Ziel. Oder eine Meditation, in der du dir vorstellst das Ziel erreicht zu haben. Wenn da kein Gefühl von Freude, Leichtigkeit und Stoltz sich einstellt, eher siebtens wie „Gleichgültigkeit“ ist es vielleicht gar nicht dein Ziel?!? Probier es aus und teile mir gerne mit welche Merhode dir hilfreich war. Namaste 🙏🏼 und einen schönen Tag Anja