Es ist Erkältungszeit, viele Menschen sind aktuell von grippalen Infekten geplagt und da sind einfache Hygienemaßnahmen eine gute Möglichkeit zur Prophylaxe. Vorneweg das regelmäßige Hände waschen. Um dabei noch zusätzlich ein paar Keime zu reduzieren, kann man sich für zu Hause sehr einfach eine eigene Seife herstellen. Dazu verwendet man eine neutrale Flüssigseife (im Idealfall von einer Naturkosmetikfirma) und gibt in diese ätherische Öle hinein. Dabei verwendet man pro 100 ml Seife jeweils 10 Tropfen Teebaumöl ( oder Manukaöl) und 20 Tropfen Lavendelöl fein. Einfach in den Behälter mit der flüssigen Seife träufeln und dann gut schütteln, um das Öl mit der Seife zu vermischen. Zur anschließenden Handpflege kann man die noch nassen Hände nach dem Waschen mit einem pflegenden Öl massieren. Dazu mischt man in einer Flasche mit 30 ml Mandelöl 4 Tropfen ätherisches Orangenöl, 2 Tropfen Rosmarinöl und 2 Tropfen Rosenöl. Ein paar Tropfen dieser Mischung genügen. Etwa verbleibende Feuchtigkeit nach dem Einreiben vorsichtig mit einem Handtuch abtupfen. Wir wünschen Ihnen eine erkältungsfreie Zeit! #aromapflegedienstag #hospiz #diy #rezepte #ätherischeöle