Verzichte nicht -> lass bewusst weg bzw. entscheide dich bewusst für xy (etwas anderes) Nicht müssen -> sondern wollen Nicht Mühe geben -> das Beste geben Nicht „keine Schokolade“ -> „eine Frucht“ (sonst Alternative) U.v.m Glaubst du mir, dass du mit kleinen „gedanklichen“ Änderungen besser abnehmen kannst, leichter durchs Leben kommst? Nein? Versuchs 😉 „Hörst“ du dir auch mal zu wie du sprichst, achtest du wie du denkst? Tu das mal. Viele denken negativ formuliert, wie.. „es wird schon nichts passieren“ - statt, es wird alles gut gehen. „Es geht nicht schlecht/ich kann nicht jammern“ - statt, es geht mir gut. Auch ist es so, dass wir zu oft sehen was nicht geht - statt den Blickwinkel zu ändern, was stattdessen geht. „Denke positiv“ ist im Prinzip das gemeint -> positiv formuliert. Postiv denken ist nicht dauernd gut drauf sein. Denk mal nach und schreibe auf was dir so auffällt Los gehts .. 💪🏻