படித்து ரசித்தேன் - சபீக் அஹமது மருத்துவர் ரைஸ் இஸ்மாயில் எழுதிய "அகக்கண்ணாடி" புத்தக விமர்சனம் "ஒரு மனிதனின் மனநிலை அவனை உயர்த்தவும், தாழ்த்தவும் செய்யும் மிகப்பெரிய சக்தி. அதனை புரிந்து கொள்ளும் புத்தகம்தான் ‘அகக்கண்ணாடி’". மனநலம் என்பது உடல் நலத்திற்குத் தேவையானதைப்போலவே முக்கியமானது. ஆனால், சமுதாயத்தில் இதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு மிகக் குறைவாகவே உள்ளது. மனநோய்கள், மன அழுத்தம், தற்கொலை எண்ணங்கள் போன்றவை தவறான முறையில் புரிந்து கொள்ளப்படுவதால், பலர் தேவையான நேரத்தில் உதவியை நாட முடியாமல் தவிக்கின்றனர். அவ்வாறு தவிக்கும் மனங்களுக்கு ஒரு வழிகாட்டியாக எழுதப்பட்ட புத்தகம்தான் ‘அகக்கண்ணாடி’. மனநல மருத்துவரான டாக்டர் ரைஸ் இஸ்மாயில், தன் மருத்துவ அனுபவங்களின் அடிப்படையில், மனநலம் குறித்த பல்வேறு உண்மை கதைகள் மற்றும் அறிவியல் உண்மைகளை தொகுத்துள்ளார். இந்த புத்தகம், வாசிப்பவரின் மனதில் புதிராக உள்ள பல கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறது, மனநோய்களைப் பற்றிய தவறான புரிதல்களை உடைக்கிறது, மனநல பிரச்சனைகளை தீர்வுகளுடன் விவரிக்கிறது. "அகக்கண்ணாடி" ஒரு மருத்துவ நூல் மட்டுமல்ல, உண்மை மனிதர்களின் உணர்ச்சிகளையும், வாழ்க்கைப் பயணத்தையும் வெளிப்படுத்தும் உளவியல் கதைகளின் தொகுப்பாக இருக்கிறது. புத்தகத்தில் 50 தலைப்புகள் இடம்பெற்றுள்ளன, ஒவ்வொன்றும் தனித்துவமான உண்மை சம்பவங்கள் அல்லது மனநலப் பிரச்சனைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட கதைகளாக அமைந்துள்ளன. மதுரை முதல் ஆஸ்திரேலியா வரை மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலரின் உண்மை நிகழ்வுகள் இதில் இடம்பெற்றுள்ளன. ஒவ்வொரு கதையும் வாசகரின் உள்ளத்தை உருக்கும் விதத்தில் எழுதப்பட்டுள்ளது. வாசிப்பவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் நடந்த நிகழ்வுகளை இதன் மூலம் ஒப்பிட்டு பார்க்க முடியும். மனநோய்களைப் பற்றிய தவறான புரிதல்களை உடைக்கும் நூல் இன்றைய சமூகத்தில் மனநோய்கள் பற்றிய பல தவறான நம்பிக்கைகள் உள்ளன "மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர் பைத்தியம்" "இவர்கள் சாதாரண வாழ்க்கை வாழ முடியாது" "மருந்துகள் மட்டும் தீர்வு" இப்படி பலருக்கும் இருக்கும் தவறான கருத்துகளை உடைக்கும் விதமாக, மனநல மருத்துவ அறிவுகளுடன் கூடிய உண்மை கதைகள் இந்த நூலில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. உண்மையில், மனநோய்கள் பெரும்பாலும் சரியான கவனிப்பால் கட்டுப்படுத்தக்கூடியவை என்பதையும், ஒவ்வொருவரும் இதை பற்றிய அறிவை பெறுவது அவசியம் என்பதையும் இந்த புத்தகம் தெளிவாக விளக்குகிறது. இன்றைய சமூகத்தில் தற்கொலை எண்ணங்கள் கொண்டவர்கள் அதிகரித்து வருகின்றனர். மன அழுத்தம், தனிமை உணர்வு, தவறான முடிவுகளுக்குச் செல்லும் மனநிலை, உறவினர்களின் ஆதரவு இல்லாமை போன்ற காரணங்களால், பலர் தற்கொலை போன்ற தீவிர முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள். இந்த நூல், அத்தகைய எண்ணங்களை தடுப்பதற்கான வழிகளை மனநல மருத்துவரின் பார்வையில் தெளிவாக விளக்குகிறது. "தற்கொலை என்பது தீர்வு அல்ல" என்பதை வாசகர்களின் மனதில் பதிக்க இது ஒரு மிகச்சிறந்த வழிகாட்டியாக அமையும். சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, இந்தியாவில் மாணவர்கள் அதிகமான மன அழுத்தத்துக்கு ஆளாகின்றனர். பயிற்சிப் பரீட்சைகள், பெற்றோர் எதிர்பார்ப்புகள், போட்டி மனப்போக்கு, காதல் தோல்வி, தோல்வியை தாங்கிக்கொள்ள முடியாத மனநிலை ஆகியவைகள் மாணவர்களை மனரீதியாக பாதிக்கின்றன. இந்த புத்தகம் பெற்றோர்கள் தங்களது குழந்தைகளை எவ்வாறு புரிந்துகொள்ள வேண்டும், மன அழுத்தத்தில் இருந்தால் எவ்வாறு உதவ வேண்டும் என்பதற்கான வழிமுறைகளை வழங்குகிறது. மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் மனநல ஆலோசகர்கள் தங்கள் நோயாளிகளை எவ்வாறு அணுக வேண்டும், அவர்களின் மனநிலை எப்படி இருக்கிறது, எந்த நிலைமையில் அவர்களுக்கு என்ன வழிகாட்டல் தர வேண்டும் என்பதற்கான உதவியை இந்த புத்தகம் செய்கிறது. உளவியல் சிகிச்சை, கவுன்சிலிங், மருத்துவ சிகிச்சை, மனப்பிரச்சனைகளை அறிந்து கொள்வது போன்ற அம்சங்கள் இதில் அழகாக விளக்கப்பட்டுள்ளன. "அகக்கண்ணாடி" என்ற நூல், மனநல மருத்துவர்களுக்கோ, மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கோ மட்டும் அல்ல, ஒவ்வொரு மனிதனும் வாசிக்க வேண்டிய புத்தகமாக அமைகிறது. பெரும் நிறுவனங்களில் பணிபுரிபவர்களும், மாணவர்களும் அதிகமான மன அழுத்தத்துக்கு உள்ளாகிறார்கள். தற்கொலை எண்ணங்கள், தனிமை உணர்வு, பெரும் மன அழுத்தம், மனநிலை சரிவுகள் போன்றவை அனைவருக்கும் ஏற்படக்கூடியவை. பெற்றோர்கள் இந்த புத்தகத்தை வாசிப்பதன் மூலம், தங்களின் குழந்தைகளை எவ்வாறு புரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்பதையும், மனநல பிரச்சனைகளின் பின்னணி உண்மைகள் என்னவென்பதையும் உணர முடிகிறது. மாணவர்கள், சமூக ஆர்வலர்கள், ஆசிரியர்கள், கவுன்சிலர்கள், வழிகாட்டிகள் அனைவரும் இதை கண்டிப்பாக படிக்க வேண்டும் "அகக்கண்ணாடி" புத்தகம் மனநலத்தைப் பற்றிய தெளிவான பார்வையை அளிக்கிறது. சுயவிவரங்கள், உண்மை சம்பவங்கள் மற்றும் மருத்துவ பார்வையில் எழுதப்பட்ட இந்த நூல், மனநலத்தை ஆராய விரும்புபவர்களுக்கும், மனநலத்தை பாதுகாக்க விரும்புபவர்களுக்கும் ஒரு நல்ல வழிகாட்டியாக அமைகிறது. "மனக்குழப்பம் தீர்வில்லாதது அல்ல. மனநலத்திற்கு ஒரு தீர்வு உள்ளது." – இதை உணர்த்தும் புத்தகமிது. நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு வாசகரும் இதை ஒரு முறையாவது படிக்கவேண்டும்! - சபீக் அஹமது