DANKE RALF - HALLO CARO! Liebe Teilnehmer, Seit 2021 ist Ralf fester Bestandteil des Teams gewesen! Von nun an möchte Ralf seine Tätigkeit bei herz.fitness vollstens niederlegen. Wir bedanken uns bei Dir und auch bei Karin für die schöne Zeit miteinander! Unter anderem durch Euer Engagement konnte herz.fitness einst aufgebaut werden, sodass wir nun wöchentlich zusammen kommen & miteinander trainieren. DANKE Zudem freuen wir uns sehr, Caroline Prößl als neue Trainerin vorstellen zu dürfen und willkommen zu heißen! Caro ist Physiotherapeutin, Personal Trainerin und Studentin der Humanmedizin in Köln. Sie wird die Mittwochskurse in Zukunft unterstützen! In der nächsten Zeit werden Fotos von Ihr auf unserer Internetseite folgen! Ansonsten freuen wir uns sehr mit Euch am Montag (OnkoFit mit Carlotta), Dienstag (PneumoFIT mit Sarah) und Mittwoch (Herzsport mit Annika) zusammen zu trainieren! Das Training findet wie gewohnt um 17:00 Uhr statt. Für das Training benötigt Ihr: leichte Gewichte/0,5l PET-Flaschen Stuhl Theraband Sportmatte - nur montags Ball (z.B. Tennisball) - Mittwoch Wie immer: Falls Du NICHT am Training teilnehmen können solltest, informiere uns bitte rechtzeitig! Weitere Infos: Aufgrund zahlreicher Nachfragen besteht erneut die Möglichkeit zur Bestellung bis 31.03.2025 für DICH. Wie bereits angekündigt besteht hier für Dich die Möglichkeit, hochwertige Trainingskleidung 2025 nochmal zum Sonderpreis in der Sammelbestellung zu erwerben: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScACYNZqQT1CoKA74iTMYsz7iKBwLeivVrdy1hhlm-jEhkUnQ/viewform?usp=header Weitere, übersichtlichere Infos mit z.B. Größentabellen findet ihr hier: https://www.herz.fitness/shop/ Zudem: Ernährungscoaching NutriFit: Anmeldungen sind noch bis 28.02.2025 möglich! Die Teilnehmerzahl ist stark begrenzt und es gilt „First come - first serve“ Bitte bei Interesse komplett anmelden, damit wir planen können. Alle Termine finden online statt, donnerstags um 17:30 Uhr Insgesamt 7 Termine. In Kleingruppe, begleitet über den Zeitraum und individuelle Ziele gemeinsam erreichen! Sarah ist Expertin und möchte ihr Wissen zur optimierten Ernährung und viele Ideen zur Ernährung weitergeben. Dieses Coaching geht weit über eine klassische Diätberatung hinaus. https://www.herz.fitness/kursprogramm/nutrifit-ernaehrungscoaching/ Lasst uns wissen ob ihr den Beitrag gelesen und nützlich gefunden habt : klicke auf den Beitrag und lass uns einen Daumen da 👍🏻