आपण जीवनात अनेक गोष्टींवर नियंत्रण मिळवण्याचा प्रयत्न करतो, पण सर्व काही आपल्या हातात नसते. मानसशास्त्र सांगते की, जे लोक uncontrollable गोष्टी स्वीकारतात, ते कमी तणाव अनुभवतात. मात्र, याहून अधिक महत्त्वाचे म्हणजे, कोणत्या गोष्टींनी आपल्याला नियंत्रित होऊ द्यायचे नाही, हे ओळखणे. संशोधनानुसार, मानसिकदृष्ट्या शक्तिशाली लोक बाह्य परिस्थितींनी, इतरांच्या मतांनी किंवा भूतकाळाच्या घटनेने आपले मनोबल ढासळू देत नाहीत. ते आपले निर्णय, भावनात्मक प्रतिक्रिया आणि विचार यावर नियंत्रण ठेवतात. अशा लोकांकडे आत्म-जाणीव (self-awareness) असते आणि ते बाहेरून होणाऱ्या नकारात्मक प्रभावांना झुगारून स्वतःच्या मूल्यांप्रमाणे जगतात. महान लोक त्यांच्या विचारसरणीत बदल घडवू शकतात, पण त्यांची मूल्ये आणि आत्मसन्मान कुणाच्याही हातात देत नाहीत. ते परिस्थितीचे भान ठेवून योग्य कृती करतात, त्यामुळे त्यांना यशस्वी आणि समाधानी जीवन जगता येते. मानसिक स्थिरता आणि आत्मनियंत्रण हीच खरी महानतेची ओळख आहे. राकेश वरपे | मानसशास्त्र तज्ज्ञ #rakeshvarpe #आपलंमानसशास्त्र