✨ _Любі могилянці та могилянкині!_ Ось і розпочався весняний семестр, а це означає, що настав *час ставити нові цілі!* 💡Ми знаємо: _формулювати їх легко, а от досягати — зовсім інша справа._ Щоб не втратити мотивацію посеред семестру та успішно реалізувати свої задуми, ми підготували для вас кілька порад, які допоможуть досягти мети: ✅ *Формулюй SMART-цілі* Твоя ціль має бути: -> _Specific_ (конкретна) — Що саме ти хочеш досягти? -> _Measurable_ (вимірювана) — Як зрозуміти, що мети досягнуто? -> _Achievable_ (досяжна) — Чи реально це зробити? -> _Relevant_ (релевантна) — Чи справді це тобі потрібно? -> _Time-bound_ (обмежена в часі) — До якого дедлайну потрібно досягти результату? ✅ *Розбий ціль на маленькі кроки* Великі цілі можуть лякати, але якщо поділити їх на дрібніші етапи — рухатися вперед набагато легше! ✅ *Візуалізуй процес і результат* Уяви себе в момент досягнення мети. Що ти відчуваєш? Де ти знаходишся? Хто поруч? Це допомагає тримати фокус. ✅ *Запиши свої цілі* Дослідження показують, що записані цілі досягаються частіше, тож веди щоденник або використовуй трекери. ✅ *Будь гнучким, але не здавайся* Життя непередбачуване, й інколи необхідно коригувати свої плани. Проте це не привід відмовлятися від своєї мети! ✅ *Нагороджуй себе за прогрес* Досягнув/-ла проміжного результату? Похвали себе! Це мотивує рухатися далі. _Пам'ятай, новий семестр — це час нових можливостей!_ З любов’ю, твій Центр САПС🫂