*Buah Sanca / Hawthorn Berry* Hawthorn berry, atau Crataegus, adalah buah kecil yang tumbuh di pohon dan semak yang termasuk dalam genus Crataegus. Buah ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad karena berbagai manfaat kesehatannya. *Manfaat Utama Hawthorn Berry* 1. *Mengandung Antioksidan Tinggi* : Hawthorn berry kaya akan polifenol, senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh 2. *Memiliki Sifat Anti-Inflamasi* : Ekstrak hawthorn berry telah menunjukkan potensi anti-inflamasi dalam studi pada hewan dan tabung reaksi 3. *Menurunkan Tekanan Darah* : Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, hawthorn berry sering direkomendasikan untuk membantu mengatasi tekanan darah tinggi 4. *Meningkatkan Kesehatan Jantung* : Hawthorn berry dikenal sebagai "herbal jantung" karena kemampuannya untuk melindungi dan memperkuat jantung secara emosional dan fisik 5. *Meningkatkan Sirkulasi Darah* : Hawthorn berry dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mempengaruhi aliran darah dari jantung *Kandungan Gizi Hawthorn Berry (per 100 gram)* - Energi: 52 kkal - Protein: 0.9 g - Lemak: 0.3 g - Karbohidrat: 12.8 g - Serat: 2.2 g - Vitamin C: 90 mg - Vitamin A: 30 IU - Kalsium: 25 mg - Zat Besi: 0.9 mg - Fosfor: 20 mg - Kalium: 85 mg *Kesimpulan* Hawthorn berry adalah buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan sering digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional. Dengan mengonsumsi hawthorn berry secara teratur, kamu bisa mendapatkan manfaat kesehatannya yang optimal. Cobalah menambahkan hawthorn berry dalam diet harianmu untuk merasakan manfaatnya secara langsung. Tetap sehat dan nikmati kebaikan alam! 😊🌿