🫕 *Gesunde Variante marokkanischer Harira* Ramadhan steht bald vor der Tür InshaAllah! Suppen Rezepte sind da sehr gefragt. Oft fragen mich Schwestern, ob und wie die marokkanische rote Harira gesund sei, weil da Weißmehl zum verdicken der Suppe verwendet wird. In der Beratung höre ich nicht selten, dass nach der Verzehr dieser Art zubereiteten Harira Schwestern sich müde und schlapp fühlen, nach dem Iftar. Heute zeige ich euch eine simple und gesunde Methode. Oft bereite ich es auch in Vorrat vor und trinken mit der Familie zwei Tage davon. Man kann anstelle klein Nudeln auch Vollkorn Reis oder Haferflocken verwenden. Ich freue mich auf mehr Abonnenten 💐 https://youtube.com/shorts/zkVPPFd1nIE?feature=shared