Bismillah *Werde reich mit Dankbarkeit!* *Dankbarkeit, die* _Substantiv, feminin_ [Innere Haltung, positive Dinge im Leben bewusst wahrzunehmen, so zu mehr Zufriedenheit, Ausgeglichenheit, Glück, innerem Frieden und Segen zu gelangen.] Eine wichtige Eigenschaft, die wir tagtäglich bewusst pflegen müssen! Denn Dankbarkeit ist eine Art von 3ibadah (Gottesdienst) und spielt eine wichtige Rolle in unserem Leben. Es bedeutet, Allahs Gaben zu erkennen und für die zu danken, sowohl im Herzen, als auch durch Taten und Worte. In der Beratung stellen wir oft fest, dass viele Probleme oft mit (vergessener) bewusster Dankbarkeit erst recht richtig erkannt und langsam gelöst werden. Nicht selten liegt das Problem an Mangel von Dankbarkeit, oder geratet in Vergessenheit. Allah Ta3ala verspricht uns, mehr zu geben, wenn wir Ihm gegenüber dankbar sind. Wie können wir diese schöne Eigenschaft optimieren/pflegen? Ein paar Tipps aus unserem Coaching: ▪️Konzentriere dich nicht auf das, was fehlt, sondern darauf, was du schon hast! ▪️Hole dir ein Blatt und schreibe alle, wirklich - A L L E - Gaben, die dir einfallen als Liste auf und nimm dir gerne 15 Minuten oder länger Zeit dafür! ▪️Wenn du denkst, dir fallen keine mehr auf, erinnere dich, dass du nicht mal ein Bruchteil davon aufzählen konntest! Denn Allah sagt, auch wenn wir alle Gaben aufzählen wollen würden, werden wir sie niemals fertig aufzählen können! 👉 Dh auch wenn wir 200% unser Bestes geben für Allahs Gaben dankbar zu sein, werden niemals genug für sie danken können! ▪️Lies dir die Liste täglich morgens direkt nach dem Aufstehen durch und sag aus Herzen Alhamdulillah! Ergänze die Liste mit der Zeit. ▪️Fasse dir die Niyyah (Absicht), dass du deinem Schöpfer dankbar sein möchtest, einzelne Gaben auf erlaubte Weise zu nutzen, und deshalb bestimmte Taten zu verrichten, zB ➡️ du willst für deine Augen dankbar sein, und liest Qur'an oder schaust nur Erlaubtes. ➡️ für dein Besitz dankbar sein, und spendest. ➡️ für deine Füße dankbar sein, besuchst erlaubte Orte, deine Eltern, Familienangehörigen, ➡️ für deine Hände dankbar sein, tuest gute Taten durch sie, hilfst anderen, ➡️ benutzt deine Zunge für gute Worte, Gedenken Allahs und Rezitation des Qur'ans. ➡️ für deine Ohren dankbar sein, hörst nur Gutes und Erlaubtes. ➡️ für deine Kinder und deren Gesundheit dankbar sein, nimmst Zeit für sie und kümmerst du dich um ihre richtige Erziehung, gibst ihnen gute Nahrung. ➡️ für deinen Ehemann dankbar sein, behandelst du ihn besser und zeigst deine Fürsorge und Geborgenheit und umgekehrt. ➡️ für deine Eltern dankbar sein, ehrst du sie! ➡️ für dein Essen dankbar sein, teilst mit anderen. ➡️ für dein Haus, warmes Bett dankbar sein, stehst morgens für Fadjr auf. ➡️ für deine Gesundheit dankbar sein, gibst deinem Körper, der dir nicht mal gehört, nur gesunde Nahrung, sowie deinen Organen ihre Rechte, und gehst regelmäßig trainieren. ➡️ für dein Glaube (größte Gabe) und Wissen dankbar sein, verbreitest es und rufst nur zum Guten auf. ▪️Es ist auch das Ziel vom Satan, dass er uns die Gaben Allahs vergessen lässt. Vielen ist es manchmal nicht bewusst. ▪️Denke dran, dass du durch Dankbarkeit innerlich glücklicher, zufriedener und reicher wirst, Beziehungen verbessern, negative Gefühle und Stress erfolgreich reduzieren kannst! ▪️ Dankbarkeit ist eine bewusste Entscheidung, das Leben zum Positiven zu verändern und kann wie ein Muskel wunderbar aktiv trainiert werden, sodass es selbstverständlich wird. ▪️ Vermeide unbedingt alle Vergleiche mit anderen! Denke, solange man an Allah Ta3ala und Seinen Gesandten glaubt, bekommt man Prüfungen im Leben, mal mehr und mal weniger. Jeder hat seine eigene Reise und hat eigene Prüfungen! Niemand ist und wird davon verschont bleiben. Keiner bzw kein Leben ist perfekt! Denn diese Dunja (Welt) ist mangelhaft und erinnert uns daran, dass es voller Maken und nicht perfekt ist. ▪️ Dankbarkeit ist außerdem ein wichtiger Faktor für Erfolg, weil sie die optimistische Denkweise, Beziehungen, und eigenes Verhalten positiv beeinflusst. *Gerne teilen* T.me/one2_fit