⏺️ نوشیدن چقدر قهوه می‌تواند «مفید» باشد؟ ⏹️ بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان «بی خطر» است. ◀️ به گفته متخصصان، بسیاری از تحقیقات به این نتیجه رسیدند که اثرات مثبت قهوه بر سلامتی در صورت نوشیدن «متعادل» آن پدیدار می‌شود که به طور کلی بین ۲ تا ۴ فنجان قهوه در روز است.مشروح مطلب: salamat.ir/n8078 https://whatsapp.com/channel/0029VaLCUASLo4hlKbcPwR41